مجتمع رجيم - رجيم الحليب

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أنظمة و برامج الرجيم (https://forum.rjeem.com/f125.html)

- - رجيم الحليب (https://forum.rjeem.com/t69416.html)

رجيم الحليب

http://www.rjeem.com/up/images/offey11gijpjwxyd45ml.gif

عندى وصفة مجربة تنقص الوزن من نصف الى كيلو في يوم واحد ............
تكون في يوم تختاري ليكون يوم راحة لك بدون اي عمل ............
وهي في مساء اليوم الذي تنوين ان تقومي به تاكلين تفاحة قبل النوم
وفي اليوم التالي عندما تستيقضي اشربي كاس حليب دافئ رشفة رشفة وكل ثلاثة ساعات كاس حليب حتى المساء ....
ولا تشتغلي اي شيئ ابقي مرتاحة في السرير....
ولا تاكلي اي شيئ وطبعا اشربي ماء طول اليوم .........
وقبل النوم تناولي تفاحة ...........
هذة الوصفة للتي تريد ان تحافظ على وزن ثابت تعملها كل اسبوع او اسبوعين ....

رد: رجيم الحليب

[align=center]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
[/align]

رد: رجيم الحليب

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

رد: رجيم الحليب

. [grade="00008b ff6347 008000 4b0082"] شكرا على الرد انا جربتة عدة مرات واضعفت علية[/:0000210:grade]

رد: رجيم الحليب

يعني نقدر نتبع رجيم الحليب باليوم الفري الي بنظام رجيم اخر والا لا ؟

http://www.rjeem.com/forum/mwaextraedit4/extra/53.gif

رد: رجيم الحليب

مشكوره الله يعطيك العافيه