|
بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس بسم الله الرحمن الرجيم يسرنا ان نعود ونطرح مسابقة المشي والاربتراك لشهر مارس للكل الوردات في منتدى رجيم وكل شهر وانتم بصحة وعافية:smile15: هذا الموضوع للتسجيل فى مجموعة المشى والاوربتراك او اي جهاز رياضي لديكم والتى ستبدأ يوم الاثنين القادم الموافق 1/3/2010 وتستمر لمدة شهر ان شاء الله طريقة التسجيل كتابة الاسم : الطول : الوزن : ويوم 27/2 هو اخر يوم للتسجيل المجموعه : اوربت تراك او المشي او العجله الرجاء وضع البيانات كامله يرجى التسجيل بالاسم الموجود في المنتدى ولا يسمح بالتسجيل باسماء مختلفة مع امنياتى للجميع بجسم مثالى ورشيق:000003254: |
رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس وزني زاد 3 كيلوانا معكم الاسم:wadean الطول:155 الوزن:73 بالتوفيق للجميع |
رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...nbqbi7jwbz.gif كيف الحال إن شاء الله بخير ؟ عندى سؤال ؟ هو لازم المشى ساعة يومياً ولا مش لازم أصل أنا مش هقدر أمشى غير نصف ساعة أما الزيادة فستكون حسب الظروف جزاكِ الله خيراً و بارك الله فيكِ |
رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة wadean: |
رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة إيمان العربية: كيف الحال إن شاء الله بخير ؟حياج الله حبيبتي ايمان احنا الحمدلله بخير طالما انتو بخير وتسلمين على السؤال عندى سؤال ؟ هو لازم المشى ساعة يومياً ولا مش لازم أصل أنا مش هقدر أمشى غير نصف ساعة أما الزيادة فستكون حسب الظروف جزاكِ الله خيراً و بارك الله فيكِ وعليكم السلام والرحمة عزيزتي مدام ما عندج مقدره على المشي لمدة ساعة اكتفي بنص ساعة يوميا لان كل انسان وعلى حسب طاقته ما نريد تضغطي على نفسج اكثر والله يعطيج الصحة والعافية بس لا تنسين اكتبى الطول والوزن للتسجيل في المسابقة |
رد: بدء التسجيل لمجموعة المشى و الاوربتراك لشهرمارس مرحبا انا حبها اشتراك في مجموعة المشي.................... اسم: لمى طوالي: 160 وزني :69 ماعراف انزل صوره على الجهاز وشكرا |
| الساعة الآن 11:06 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0