نزلت 34كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...t4eier99zp.gif http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...p24cvljdkf.gif ازيكم يا حبيباتى انا اول مرة اتكلم عن نفسى فمش عارفه هنجح فى توصيل المعلومات وللا لا المهم انا طول عمرى وزنى فى الثمانينات ولا كنت ازيد ولا اقل وما كنت بفكر فى عمل ريجيم ابدا بس فجأه زاد وزنى فى ثلاثة شهور من 84 الى 104 وهنا كانت صدمتى:ohmy: لانى عمرى ما اتوقعت انى اقرا على ميزانى رقم 100 ابدا فمابالكوا 104وهنا خدت القرار انه لا انا كده بستهبل هو عشان جوزى ساكت وما بيتكلمش ومش راضى يكسفنى افضل مستهبله هههههههه :icon5:قلت لا طبعا ده غير انى ليا بنت 8 سنين عماله تقوللى من زمان نفسى اشوفك رفيعه وبتلبسى بناطيل جينز وبيجامات حلوة زى فله هههه اخدت القرار وعدلت طريقة اكلى انا ما كانتش مشكلتى ابدا فى الاكل وده اللى افادنى فى نزول وزنى كده مشكلتى كانت فى الحلويات والشيكولاته والايس كريم يعنى سعرات حراريه عاليه وانا عامله فيها نونه وعماله اكل منها :smile49: :smile22:بطلت الحلويات وبطلت وضع السكر فى مشروباتى تماما ونزل وزنى اول مرة 4كيلو فى 10 ايام :smile19: طبعا ده عشان الجسم مصدوم من الحرمان المفاجىء من اللى اتعود عليه وبكثرة بس بعد كده بدأت الدهون تعمل عليا زكيه وتحتفظ بالدهون وانا عماله اعمل رياضة واقلل الاكل ومش واخده بالى ان ربنا خلق كل شىء وهو عارف يدافع عن نفسه ازاى....... الدهون لما بتلاقى مش بيجيلها زوار جديده بتمسك فى اللى موجوده عندها وما بتخليهاش تخرج ابدا مهما عملتى وده اللى بنقول عليه الثبات فى الوزن يعنى المجهود فى الرياضة والتقليل فى الاكل نتيجته هو عدم زياده الوزن لانك بتحرقى اللى بيدخل بس اللى جسمك محتفظ بيه مش راضى انا بقى كنت بضحك على الدهون ..:icon6:... إزااااااااااااااااى ؟؟؟ :smile24: أقولكوا كنت كل يومين اكل شىء اما حلو او من الممنوعا ت فى الاكل بس طبعا بكميه قليله جدا بس المقصود بيها انك تلهى الدهون اللى فى جسمك باستقبال الجديده فى الحين اللى انتى فيه بتخططى لخروج ضعفهم بالرياضة لان المجهود اللى بتعمليه بيحرق المخزون مش اللى بيتاكل فى اليوم نفسه وطبعا مع وصفات زياده الحرق افادتنى كتير والحمد لله وكمان عندى نصيحه تانية وهى الاستمرار وطلب العون من رب العالمين لان بجد الصبر وعدم انتظار النتائج الهايله والسريعه ده من اسباب نجاحى فى نزول الوزن مش عارفه اذا كنت افادتكوا وللا ايه ؟؟؟؟ بس يا ريت تدعولى ربنا يحفظلى ابنى وبناتى الثلاثه ويحفظ لى زوجى لان هو نعم العون لى :smile18::smile11: |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى شكرا على الإفادة و ربي يحفظلك كل أحبابك |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ربنا يوفقك كريستاله ويحفظلك زوجك وبناتك |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى الله يوفقك حبيبتي ويحفظ لك عيالك وزوجك ادعولي خطيبي جنني يبيني انحف يارب امين انا ننزل يارب امين |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى بشورة يا رب يا قلبى تنحفى وتكونى احلى زوجه فى الدنيا بعيون زوجك يا رب نانو وسمية شكرا على الدعاء ربنا يكرمكن يا رب http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...tm7cghctng.gif |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ربنا يحفظهملك جميعا |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ماشاء الله تبارك الله والله براافوا عليكي اتغلبتي على الثبات ماشاء الله :000021: الله يحفظلك ولدك وبناتك وزوجك يااارب وكل غالي http://www.rjeem.com/up/images/420ni9d1jzr4lzlsjcmb.gif |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى الله يوفقك .... ويارب تنحفي بصحه وعافيه ويخلي لك اولادك وزوجك |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ماشاء الله عليك كرستاله افدتينا كثير بتجربتك وربي يخليلك زوجك واولادك ويسعدك |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى زينب --- بنك روزى ---وفاء الشوق---أم ريما ---- فارسة التحدى الله يكرمكن ويسعد ايامكن ويجعل لكن من كل ضيق فرجا شكرا ايتها الجميلات على الردود الرائعه والتشجيع http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...77j46y1kla.gif |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ماشاءالله عليج ربي يوفقج حبوبة ويحفظ لج اهلج |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ويوفقك يا رب يا نبض سالم ويقوينا جميعا ونوصل لما نتمناه وشكرا لمرورك يا حبيبتى http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...dk2gqqdbfp.gif |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ربنا يخليلك اللى تحبيه وينولك اللى تتمنيه وعقبالنا زيك وكل اللى عايزه تخس نخس كلنا واحنا بصحه وعافيه من غير عيا ولا زعل ولاحرمان |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ياااااارب اوصل65 يارب وفقنى |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى :smile15:ربنا يوفقك كريستاله ويحفظلك زوجك وبناتك :smile15:</B></I> |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى 1000 مبروك نزول وزنك يارب يحفظ لك اولادك وزوجك |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ما شاء الله و لا قوة الا بالله مبروووووووك عليكي النزول و عقبالنا ان شاء الله ربنا يباركلك في ابنك و بناتك و زوجك ان شاء الله |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ماشاءالله لاقوة إلا بالله الله يحفظلك ابنك وبناتك ويحفظ لك زوجك |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ماشاءالله الله يوفقج ويخليلج عيالج .. |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى مشكور على المعلومات الحلوه وربي يوفقك ويوفقني |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى جزاكي الله خير معلومات جدا رائعه |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى بارك الله فيكن اخواتي الحبيبات واثابكن جزاكن الله خيرا على المرور وعلى الدعاء تقبل الله منا ومنكن صالح الاعمال http://www.rjeem.com/up/images/yvi4vmxlx05nipng1der.gif |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى مشششششششششششكوره حووبي .. والله يحفظهم لك ويحفظك لهم يااارب ويسعدكم اجمعين .. |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى شكرا لكل الوردات الرائعات اللواتى اسعدننى بردودهن ودعائهن وأرجوا من الله أن يمتعنا بالصحه والعافيه شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى الله يحفظك ياكرستالة ويحفظ لك كل غالي..مشكورة على التجربة. |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى شكر على نصيحتج بس الاعب فى البيت رياضة اتعب بسرعة واجلاس لا اتحرك من الاتعب ارجو دعائكم بان ينقص وزني 81 هو كان 70 واتمنى يكون 65 ك مثل هذه الفتاة:000021541: |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى الله يوفقك ويخليلك زوجك وابنائك انشاء الله ادعيلي اني انحف |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ربنا ينعم عليكي بالستر انتي واسرتك دنيا واخرى |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى شكرا حبيبتى انا فاهمة جيدا شو كتبتى لانى امشى على ها الخطوات و طبعا وزنى كتير خف و ان شاء الله يزيد و يزيد فى النزول بارك الله فيك |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى |
الساعة الآن 07:34 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0