|
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى مشكوره عالافاده وربي يحفظلك ابنائك وتصير مثل فله |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى مبرووووووووووووك والله يحفظلك كل احبابك |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى الله يوفقك حبيتبي ومشكورة لعرض تجربتك مشكورة جدااااا |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى هلا كرستاله مبروك عليك خسرات الوزن عقبال منكوني فله اكيد استفدت منك وحكتب في قوقل _وصفات في زيادت حرق الدهون واشوف كيف ربي يوفقك مع زوجك ويخليلك بناتك _ودعلي انا كمان |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى روووعة طريقتك...ما شاء الله عليك.. عقبالنا ان شاء الله |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى السلام عليكم روحمة الله وبركاته الله يعطيك الف عافية ويوفقك من فضله امين ممكن سؤال؟ كم المدة الي نزلتي فيها ال 22 كيلو؟ وكنت يعني كل اسبوع بتنزلي؟ بمعدل كم ؟ والرياضة ماذا كنت تمارسين ؟وكم المدة يعني كل يوم كم دقيقة اسفة طولت عليكي اختي باسئلتي ربي يحفظ لك اهلك واسرتك امين:00003251: |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى مبروووووووووووووك النحف يالغلا ربي يحفظ لك ابنك وبناتك الثلاثه ويحفظ لك زوجك قولي آآآآآمين بس ماشاء الله عندك 3 بنات وولد مثل امي :) |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى مبارك النجاح الباهر وعقبال عنا يارب |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ربنا يسعدك ديما حبيبتي وادعيلنا ننزل احنا كمان:smile24: ميرسي جدا |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ماشاء الله عليك كرستاله افدتينا كثير بتجربتك وربي يخليلك زوجك واولادك ويسعدك |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى جزيتى خيرا معلومات قيمه وربى ييسر لك كل امورك |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى مشكورة على التجربة الشيقة بالتوفيق |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى امين يارب يحفظهم لك ويسخر قلب زوجك لك ويحفظه والف مبروك ياقمر http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...tgetqdr4t6.gif |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى مشاء الله عليكي كرستاله بس حبيت اسئلك في كم يوم نزلتي الوزن ذا وتقبلي مروري:00004154: |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى مبروك وعقبالى |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى مشكورة وبالتوفيق |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى نفس معاناتي ونفس وزني سبحان الله يالله الله يعينا ويساعدنا وننزل هالكيلوات على خير وسلامه ومن غير شر مشكورره مره على المعلومات :000021541: |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ربنا يوفقك كريستاله ويحفظلك زوجك وبناتك |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ما شالله ربنا يبارك ويزيد حبيبتي الف مبروك وشكرا انج افدتينا بس ممكن نعرف نظامج بالضبط |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى الله يوفقك |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى thaaaaaaaaaaaaaaanks |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى الله يوفقك حبيبتي ويحفظ لك عيالك وزوجك :grin: ادعيلي انحف :smile27: |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ماشاءالله تبارك الله |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ماشاءالله موفقة يارب وربنا يباركلك فى ابنك وبناتك وزوجك |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى اهاآ اللحيم انا فهمت وعرت ليش وزني ماينزل ..! مهما سسويت من رجيماات ...!! يعطيك العافيه .. و الحين بضححك ع الدهون مثلك .. |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ربنا يوفقك بس كان عندى سؤال انتى قولتى انك كنتى بتعملى حاجة اسمها وصفات زيادة الحرق ممكن تقوليلى الوصفات دى عبارة عن اية ؟؟ وكنتى بتاخديها كام مرة فى اليوم ؟؟ |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى الله يحفظلك أولادك وزوجك ويحفظك يا رب لا أختي المعلومة وصلت تمام وهنيئا لك وعقبالنا يسلمو غاليتي http://www.karohaat.com/pan/vp/t35.gif |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى مبروك اول شي تاني شي شكرا الك انتي افدتيني و زياده كمان هاي معلومه صحيحه شفتها على برنامج دكتورز و الله يعطيكي العافيه |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى موضوع حلو جدا وفيه ذكاء استفادت كتييييير منه |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى موفقه ياعسل |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى :0000210: |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى |
رد: نزلت 34كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة كريستاله: ازيكم يا حبيباتى انا اول مرة اتكلم عن نفسى فمش عارفه هنجح فى توصيل المعلومات وللا لا المهم انا طول عمرى وزنى فى الثمانينات ولا كنت ازيد ولا اقل وما كنت بفكر فى عمل ريجيم ابدا بس فجأه زاد وزنى فى ثلاثة شهور من 84 الى 104 وهنا كانت صدمتى:ohmy: لانى عمرى ما اتوقعت انى اقرا على ميزانى رقم 100 ابدا فمابالكوا 104وهنا خدت القرار انه لا انا كده بستهبل هو عشان جوزى ساكت وما بيتكلمش ومش راضى يكسفنى افضل مستهبله هههههههه :icon5:قلت لا طبعا ده غير انى ليا بنت 8 سنين عماله تقوللى من زمان نفسى اشوفك رفيعه وبتلبسى بناطيل جينز وبيجامات حلوة زى فله هههه اخدت القرار وعدلت طريقة اكلى انا ما كانتش مشكلتى ابدا فى الاكل وده اللى افادنى فى نزول وزنى كده مشكلتى كانت فى الحلويات والشيكولاته والايس كريم يعنى سعرات حراريه عاليه وانا عامله فيها نونه وعماله اكل منها :smile49: :smile22:بطلت الحلويات وبطلت وضع السكر فى مشروباتى تماما ونزل وزنى اول مرة 4كيلو فى 10 ايام :smile19: طبعا ده عشان الجسم مصدوم من الحرمان المفاجىء من اللى اتعود عليه وبكثرة بس بعد كده بدأت الدهون تعمل عليا زكيه وتحتفظ بالدهون وانا عماله اعمل رياضة واقلل الاكل ومش واخده بالى ان ربنا خلق كل شىء وهو عارف يدافع عن نفسه ازاى....... الدهون لما بتلاقى مش بيجيلها زوار جديده بتمسك فى اللى موجوده عندها وما بتخليهاش تخرج ابدا مهما عملتى وده اللى بنقول عليه الثبات فى الوزن يعنى المجهود فى الرياضة والتقليل فى الاكل نتيجته هو عدم زياده الوزن لانك بتحرقى اللى بيدخل بس اللى جسمك محتفظ بيه مش راضى انا بقى كنت بضحك على الدهون ..:icon6:... إزااااااااااااااااى ؟؟؟ :smile24: أقولكوا كنت كل يومين اكل شىء اما حلو او من الممنوعا ت فى الاكل بس طبعا بكميه قليله جدا بس المقصود بيها انك تلهى الدهون اللى فى جسمك باستقبال الجديده فى الحين اللى انتى فيه بتخططى لخروج ضعفهم بالرياضة لان المجهود اللى بتعمليه بيحرق المخزون مش اللى بيتاكل فى اليوم نفسه وطبعا مع وصفات زياده الحرق افادتنى كتير والحمد لله وكمان عندى نصيحه تانية وهى الاستمرار وطلب العون من رب العالمين لان بجد الصبر وعدم انتظار النتائج الهايله والسريعه ده من اسباب نجاحى فى نزول الوزن مش عارفه اذا كنت افادتكوا وللا ايه ؟؟؟؟ بس يا ريت تدعولى ربنا يحفظلى ابنى وبناتى الثلاثه ويحفظ لى زوجى لان هو نعم العون لى :smile18::smile11: الف مبروك على الوزن الجديد وعقبال المثالى وشكرا على المعلومه :0000124: |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى برافو عليكى شجعتينى اصل انا 101 يعنى عندى امل فى النزول بس انا من اوانا لسه بنت كان وزنى اخره 92 يعنى عمرى ما شوفت التمنينات اصلا بس لازم نحاول لان سمنتى تعبت مفاصلى جدا ادعيلى وشجعينى |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ماشاء الله اخت كريستاله طريقتك رائعة ومضموونة النجاح في حال التنفيذ الله يوفقك ويحفظ لك ولنا كل غااالي |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى اسمحى لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك http://www.rjeem.com/up/images/bcy6ho95g6hx5oq9y3b.gif |
رد: نزلت 22كيلو وضحكت على الدهون ولسه هاضحك عليها تانى ماشاء الله تبارك الرحمن.. الله يهدي لك ولدك وبناتك ويسخر لك زوجك .. اراده وعزيمة قوية خسرتي 34 كيلو الى الان .. بس بسألك عن المده كم خذت معاك ؟! |
| الساعة الآن 03:48 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0