|
يللا نخس مع بعض 20 كيلو...... السلاااااااام بناااااااااات اللي جادة وماراح تستسلم الا ان طيرت 20 كيلو من وزنها فتتفضل معي ......ان شاء الله ننحف سوا طبعا اهم شي الجد ....... واذا خبصتي يوم لاتستسلمي وتتركي اليوميات ارجعي حاولي مايسوى عليك تدخلي محل الملابس وتناظري الثياب وانتي نفسك ببلوزة بس للاسف مايصنعون منها مقاسكـ>>>>واللا وحدة حقيرة تسخر عليك>>واللا صحتك تتدهور ......وكل هذا عشان الاكل يللا من تنضم معي عشان نشجع ونحمس بعض وننحف مع بعض ان شاء الله |
رد: يللا نخس مع بعض 20 كيلو...... يللا انا راح ابدا....... طولي 158 وزني81 وهدفي الاول.......76 الهدف الثاني.....70 الهدف الثالث.......65 الهدف الرابع......60 وبعدها يصير خير:smile42: |
رد: يللا نخس مع بعض 20 كيلو...... طولي 155 وزني السابق75 الحين ما اعرف لاني عامله رجيم من 3 اسابيع هدفي الاول.......70 الهدف الثاني.....65 الهدف الثالث.......60 الهدف الرابع......55 انا ابدي معاج بس اتا لما اعمل رجيم انسى الميزان والان اني بادية برجيم 12_12 والله يعينة |
رد: يللا نخس مع بعض 20 كيلو...... موفقين يارب |
رد: يللا نخس مع بعض 20 كيلو...... حياكـ معي يالغلا نرجسة... من متى ماوزنتي؟؟من 3 اسابيع؟؟؟ كذا احسن لك بصراحة>>>مو مثلي لما اسوي رجيم الميزان مايسلم مني يمكن توصل الى 10 مرات باليوم >>ههههه بس افضل انك توزنين كل اسبوع مرة عشان تكوني متابعة ويش يصير معك بالرجيم وهل وزنك قاعد يقل او يبغا له تحريك انا ان شاء الله راح ابدا الجمعة.......لين ماينضم معي اللي تبي من البنات هـــــلا فيك ام اجمل البنات...نورتي:rolleyes: |
رد: يللا نخس مع بعض 20 كيلو...... وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته انا مشتركة بمسابقة التحدي ودي اشترك معك بيومياتك عشان نتشجع اكثر انا وزني 110:200 وطولي 159 ينفع اشترك معاك؟ لاني من الاوزان الثقيلة هدفي الاول 100 ومن اوصله الله كريم يصير خير جزاك الله كل خير |
| الساعة الآن 05:54 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0