مجتمع رجيم - السلام عليكم ... أرجو منكم مساعدتي لو تكرمتم ..

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)

- - السلام عليكم ... أرجو منكم مساعدتي لو تكرمتم .. (https://forum.rjeem.com/t73317.html)

مطر العلم

03-04-2010 10:57 PM

السلام عليكم ... أرجو منكم مساعدتي لو تكرمتم ..

السلام عليكم
أنا أعاني من السمنة وأريد حلاً ... مع العلم بأن طولي 173 سم ووزني 114 كم وغير متزوجة وعمري 23 سنة ... حاولت اكثر من مرة أتبع ريجيم لكن سرعان ما أتركه
.. ما هو النظام الذي تنصحوني به ..
شاكرة لكم تعاونكم

سحر هنو

03-05-2010 05:15 PM

رد: السلام عليكم ... أرجو منكم مساعدتي لو تكرمتم ..

http://www.rjeem.com/up/images/fn1dwf3dlmb1i4rqm90.gif

خبيرة التغذية فوز

03-16-2010 12:46 AM

رد: السلام عليكم ... أرجو منكم مساعدتي لو تكرمتم ..

وعليكم السلام والرحمه
يرجى عمل التحاليل الضروريه للكشف عن سبب السمنه
اذا كان كل شي سليم ان شاء الله
يجب عليك متابعه رجيم غذائي والاستمرار عليه وتشجيع نفسك به
ومتابعه حالتك اول باول حتى تصلي للوزن المطلوب

دعواتك :)

سحر هنو

03-16-2010 08:19 PM

رد: السلام عليكم ... أرجو منكم مساعدتي لو تكرمتم ..

http://www.hawaa1.com/uploader/image...y81hdxt92h.gif

http://www.hawaa1.com/uploader/image...d09kmpfpi0.gif

الساعة الآن 04:32 AM.