مجتمع رجيم
1 2  3  4 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   وصفات اللحوم (https://forum.rjeem.com/f20.html)
-   -   السمك المشوي بالفرن علي طريقتي الخاصة وطعمه جنان (https://forum.rjeem.com/t73345.html)

إكليل الزهور 03-05-2010 12:15 PM

السمك المشوي بالفرن علي طريقتي الخاصة وطعمه جنان
 


http://www.rjeem.com/up/images/shgfivqyh7yrrx9stsn.gif

http://www.rjeem.com/Gtool/words/ima...bfn4t65miu.gif



اليوم سوف أقدم لكم طريقة عمل السمك المشووي وعلي طريقتي الخاصة ومضمونة
http://www.rjeem.com/up/images/14gt71vlysge5xbd6ic3.jpg

:smile38: المقادير:
سمكتين كبار
2 ملعقة كبيرة سماق
عصير 3 ليمونات
3 ملاعق كبيرة ملح طعام
ملعقة صغيرة فلفل اسود
4 قرون فلفل احمر حار او بديل لها استخدمي شطة جافة
7 فصوص ثوم مدقوق
2 ملعقة كبيرة شبت مفروم
2 ملعقة كبيرة بهارات مشكلة
ملعقة كبيرة كمون
ملعقة كبيرة كز برة جافة

:zyxr_0358: للتزين:

شرائح ليمون
شرائح خيار
طماطم علي شكل وردة
وبقدونس مفروم
شبت مفروم
واي شئ اخر ترغبينه

:zyxr_0296: للشوي:

3 ملاعق كبيرة زيت نباتي
حبتين بطاطا
3 حبات بصل
طماطم
بابريكا حمراء او صفراء

:smile44: الطريقة :

نحضر سمكتين كبيرتين وننظفهم من القشوور والداخل
وندق الفلفل الحار والثوم ونحضر جميع المقادير ونضعها علي السمك ونقلبهم مع بعض ونتركه لمدة ساعة الا ربع او نصف ساعة حتي يدخل الطعم في السمك
http://www.rjeem.com/up/images/1k20dxn61bzzhrffous.jpg
http://www.rjeem.com/up/images/lhmt6wdm2j2aiypet64.jpg
بعد مرور الوقت نقطع بطاطا وبصل حلقات كالتالي ونضيفهم في صينية التحمير مع السمك

http://www.rjeem.com/up/images/epi47zl4ma8yt54qtndj.jpg

ونرش علي وجه السمك الزيت
ونضعه في فرن في الطبقة الوسطي علي درجة حرارة 250 لمدة 45 دقيقة
ومن ثم نخرج الصينية ونضع السمك في طبق التقديم ونزينه باللليمون والخيار والطماطم والبقدونس المفروم
http://www.rjeem.com/up/images/8ms3uwfazdktw27aw5in.jpg
لا تنسوني من صالح دعائكم يا غاليات
والف هنا لكم

http://www.rjeem.com/Gtool/words/ima...0aann91kqt.gif

دوللى 03-05-2010 02:52 PM

رد: السمك المشوي بالفرن علي طريقتي الخاصة وطعمه جنان
 
http://www.rjeem.com/up/images/278ug0h44ag5bf8yt0e2.gif

http://www.rjeem.com/up/images/95mfi2cjhvl465opyo21.gif

سحر هنو 03-05-2010 02:59 PM

رد: السمك المشوي بالفرن علي طريقتي الخاصة وطعمه جنان
 
http://www.rjeem.com/up/images/95mfi2cjhvl465opyo21.gif

صفاء العمر 03-05-2010 03:19 PM

رد: السمك المشوي بالفرن علي طريقتي الخاصة وطعمه جنان
 
جزاكي الله خير

إكليل الزهور 03-05-2010 03:45 PM

رد: السمك المشوي بالفرن علي طريقتي الخاصة وطعمه جنان
 
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...zvydq0x58x.gif

فرفوووشه 03-05-2010 10:21 PM

رد: السمك المشوي بالفرن علي طريقتي الخاصة وطعمه جنان
 
http://www.rjeem.com/up/images/ipk5irv4dwda6p3yz8lk.gif



الساعة الآن 03:23 AM.
1 2  3  4 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0