مجتمع رجيم
1 2  3 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)
-   -   يوميات ام كرشه (https://forum.rjeem.com/t73466.html)

شنو هالكرشه 03-06-2010 10:50 PM

يوميات ام كرشه
 
هاي هذي اول مشاركه لي بهالمنتدى


:000002454:
اول شي اعرفكم على نفسي انا ام كرشه لووول من الكويت وانشالله راح ابده رجيم من هاللحظه هذي
وراح اكتب كل شي راح اسوي راح يكون رجيمي صعب لاني متنانه وايد واابي ارد وزني بسرعه


وزني الحين
88.8 قولو 89وانا مااحب اخش الميزان احب اشوف وزني كل يوم وكل يوم اشوف جم وزني واذا زدت اسوي رجيم وبعدين اخربه
ثاني شي انا مدمنة مطاعم مشروبات غازيه كاكاو احب اكل تايم اوت وجلكسي
لوووول بس راح انسى هشي
للاسف انا مااكل فواكه ولا اكل سلطات ولا اكل عيوش ولا اكل اي شي من البيت يا من الجمعيه ياا من المطاعم
زاد وزني بشكل مو صج واليوم قاعده اطالع كرشتي وايد كبرت وكله بسب الدايت بيبسي رحت عند اطباء وايد وهم ماافادوني فادو غيري بس انا ماااحب التزم بنظام على كيف الدكتور
فكرت اني اسوي عملية بالون بالمعده بس الطبيب قالي حرام تسوينها انتي تقدرين توصلين وزنج بثلاث اشهر
وطبعا الحلاو والبطاط والمطاعم مثل ماكدونلز وبرجر كنج واابل بيز وجيليز وفرايديز وفدركرز واكل الجمعيات لووول كل هالاشياء راح اشتاق لهم حيل :0000454564:
واليوم قررت اني احرم نفسي من كل هالاشياء اسلوب الحرمان مااينفع حق الناس بس انا اعرف نفسي مااينفع اقول اخفف لانه انا اذا خففت اكل وايد
واذا تذوقت شي اقول حرام ينقط واكله هههههههههههه
اليوم نصدمت من وزني اهو من زمان كان وزني ثابت بس انصدمت من شكلي الصراحه



انا عمري 20 وجذي وللحيني ماتزوجت الله يرزقني بولد الحلال الي يخاف ربه فيني ويحبني
مشكلتي الثانيه اني قصيره مااحب اقول طولي لانه يفشل
انا مااعندي احد يقولي اكلي بس انا اكل ولاعندي احد يخرب رجيمي بس انا اخرب رجيمي بنفسي
انا ام كرشه ولازم اضعف


والي يبي يحرم نفسه خل يحرم نفسه لانه ياامه كلينا وخزنه ماايكفينا من شحوم الحين من هاليوم هذا راح نحرق هشحوم
رجيمي ماافي رياضه لانه ماابي اشد جسمي وانا عندي شحم وايد راح ابده برياضه اول مااوصل 75 انشاءالله




توكلنا على الي خلقنا لا شفط ولا عمليات ولا هم يحزنون

زهرة البراري 03-06-2010 11:08 PM

رد: يوميات ام كرشه
 
ربي يوفقك ويرزقك ولد الحلال يارب وانصحك بدئي رياضه من اول يوم رجيم عشان مايترهل جسمك وينزل وزنك بسرعه وبداية الرياضه حبه حبه

ام ايه 03-06-2010 11:20 PM

رد: يوميات ام كرشه
 

الله يوفقج
أن شاءالله توصلين لوزنك
على الاقل انت مو مثلي 117:0000454564:

شنو هالكرشه 03-06-2010 11:37 PM

رد: يوميات ام كرشه
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة البراري:
ربي يوفقك ويرزقك ولد الحلال يارب وانصحك بدئي رياضه من اول يوم رجيم عشان مايترهل جسمك وينزل وزنك بسرعه وبداية الرياضه حبه حبه

امين وياج ومشاءالله تبارك الرحمن عقبالي اضعف مثل ماضعفتي يارب وبنسبه لرياضه انا راح يكون عندي كليه فراح امشي فيها بس رياضه تو الناس عليها خل انزل شويه


شنو هالكرشه 03-06-2010 11:49 PM

رد: يوميات ام كرشه
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ايه:

الله يوفقج
أن شاءالله توصلين لوزنك
على الاقل انت مو مثلي 117:0000454564:


انشاءالله يارب وانتي توصلين بعد وياي شنو الي ضعفو احسن منه
وبعدين في معلومه حلوه المتان يضعفون اسرع من الضعاف
فلازم مانزعل من وزنه
لانه كل ماتضعفين بااول اسبوع يكون اسهل اسبوع وثاني شوي زين الثالث اصعب الرابع احيانا يثبت وزنج
يعني وساعات يوم يكون بينج وبين وزنج المثالي 3 كيلوات ساعات ماتقدرين تنزلينهم لانج نزلتي وايد اله طبعا بتعب ورياضه
فكل مااكنتي متينه حطي ابالج انج تضعفين اكثر من الي اضعف منج
يعني انا اضعف اسرع من زهرة البراري لاني انا امتن منها بالوزن الله يحفضلها كل الي ضعفته وعافيتها يارب

فاتي 88 03-06-2010 11:50 PM

رد: يوميات ام كرشه
 
هلوووووووووووو

الله يوفقج شدي حيلج

وكلنا معاج تره نفس الحاله


الساعة الآن 03:04 PM.
1 2  3 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0