مجتمع رجيم - يـــــــــــــــاذابــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــح يامذبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ وح ياأنا ولا السمنـــــــــــــة

1 2 3 4 5

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - يـــــــــــــــاذابــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــح يامذبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ وح ياأنا ولا السمنـــــــــــــة (https://forum.rjeem.com/t73547.html)

ام الاكل

03-07-2010 09:59 PM

رد: يـــــــــــــــاذابــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــح يامذبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ وح ياأنا ولا السمنـــــــــــــة

هلا بكل البنات الي نضموا معي

ان شاء الله تنتظموا معي كل يوم

انا نظامي التخفيف بيكون
وراح ابتعد عن الحلويات
بس بخلي يوم مفتوح كل اسبوعين

وبوزن كل يوم اثنين من كل اسبوع

اشرايكم :online2long:

الامل المنتظر

03-07-2010 10:15 PM

ياهلا فيك ام الاكل واصلي طريقك الى الرشاقه

وياليت ماتهملين يومياتك اهمالك لها لمدة 5 ايام باغلقهاا

والله يوفقك.

ام الاكل

03-08-2010 01:58 PM

هلا بنات اخباركم
اليوم الاول 22 - 3 - 1431 هـ

في الصبح الساعة 6 اكلت 3 تمرات

في الكلية على الساعة 10 اكلت ساندويش سبانخ السلام

وعصير مانجو نادك

ولما رجعت البيت تغديت نص صامول على لبنة

وبس :unsure:

اشرايكم في اكلي تمام ولا؟ :ohmy:

busybee

03-08-2010 02:55 PM

ام الاكل مساء الخير ... آنا بسكوتة :) لحقتج

وراج وراج والزمن طويل ههههههه

ألف مبروك البداية والله يوفقج وتوصلين للوزن اللي تبينه بإذن الله :)

عرين	03-09-2010 04:00 PM

السلام عليكم اخيرا لقيت مين شاركني همي
انا طولي 154 وزني 73 طبعا بعد الولادة
مشكلتي مع زوجي بدو ياني انحف وانا مش قادرة لانو برضع ومو راضي افطم ابني ما الحل
لانو كتير صار في مشاكل بسبب هالموضوع

ام ندوره

03-12-2010 11:36 AM

هلا اختي اهمالك لليوميات لين بكره راح اغلقها

الساعة الآن 12:15 PM.

1 2 3 4 5

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة