للحصول على معدة مشدودة وجذابة للحصول على معدة مشدودة وجذابةاليكي بعض النصائح المفيده يمكن الحصول على الجسم المشدود بممارسة التمارين 10 مرات ببطء أفضل من ممارستها 20 مرة بسرعة، إذ أن ممارسة تمارين المعدة ببطء تحفز العضلات بشكل أفضل، ويجب القيام بتمرين المعدة 15 مرة ثم الاستراحة لدقيقة وإعادة الكرة 15 مرة لمدة 8 مرات اتمني الافاده وشكراً |
رد: للحصول على معدة مشدودة وجذابة |
رد: للحصول على معدة مشدودة وجذابة |
رد: للحصول على معدة مشدودة وجذابة thank you dear bas wean ael tamaren ?????????????????/ |
رد: للحصول على معدة مشدودة وجذابة مشكورين اخواتي |
رد: للحصول على معدة مشدودة وجذابة مشكوره حبيبتي على الموضوع المفيد تقبلي مروري. |
الساعة الآن 10:43 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0