بليييييييييييز ابي انحفففففففففف :( بنآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآت انا ووززني كان 70 والحيييييييين زاد 109 ونفسسسسسسسسسيتي ابد مييييييح ونفسسسسسسسسي أبدأ بس ابي حماااااااااااس وتششششجيع وتحفيييييييز بليييييييييييز مين تكوون معي وتسسسسسسسساعدني واشجعها وتشجعني !! |
رد: بليييييييييييز ابي انحفففففففففف :( انا بكون معاج واشجعج شدي حيلك ممنوع (معجنات +فطائر +عيوش (رز) +بيبسي +شكولاتات) كل وجبة بينها وبين الثانية على الاقل 3 ساعات قولي بسم الله الرحمن الرحيم وبلشي ولاتنسيين الاراده والشاي الاخضر +الزنجبيل ولاتنسيين تطبقيين الرياضة الموجوده بقسم الرياضة |
رد: بليييييييييييز ابي انحفففففففففف :( خلي ارادتج قويه و حطي لج اشيه تشجعك مثل فستان صغير سايزه وانت لازم توصلين له كهدف وابتدي نظام رجيم ولا تخربطين ابد وانشالله تنحفين بصحه وعاقيه |
رد: بليييييييييييز ابي انحفففففففففف :( كل شىء با لا رادة حاولى تتشجعى :000003254::000003254::000003254: |
رد: بليييييييييييز ابي انحفففففففففف :( هلا دلوعه مدامك انتبهتي لنفسك معناته عندك استعداد ,,انتي عزمي ومثل ماقالوا البنات حطي لك هدف,, ومافيه شي صعب اهم شي يكون عندك اراده وماتضعفين قدام الأكل اذا تبيني اشجعك واتابعك حياك بيومياتي http://www.rjeem.com/forum/t74095.html او انضمي لأي وحده بيوميات ريجيم واذا تفضلين يوميات لحالك براحتك اهم شي ماتستسلمين الحقي ع نفسك,, التزمي بنظام غذائي مع الرياضه وراح تنزلين,, مووفقه |
رد: بليييييييييييز ابي انحفففففففففف :( هلا وحياج الله معانا وان شاء الله تنزلين واهمالج لليوميات 5 ايام راح تنغلق |
الساعة الآن 01:09 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0