مجتمع رجيم
1 2  3  4  5  ... الأخيرة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)
-   -   بليييييييييييز ابي انحفففففففففف :( (https://forum.rjeem.com/t74154.html)

دلوعه غير 03-14-2010 12:56 AM

بليييييييييييز ابي انحفففففففففف :(
 
بنآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآت انا ووززني كان 70

والحيييييييين زاد 109

ونفسسسسسسسسسيتي ابد مييييييح

ونفسسسسسسسسي أبدأ

بس ابي حماااااااااااس وتششششجيع وتحفيييييييز

بليييييييييييز مين تكوون معي وتسسسسسسسساعدني واشجعها وتشجعني !!

نورس الكوت 03-14-2010 02:01 AM

رد: بليييييييييييز ابي انحفففففففففف :(
 
انا بكون معاج واشجعج

شدي حيلك ممنوع (معجنات +فطائر +عيوش (رز) +بيبسي +شكولاتات)
كل وجبة بينها وبين الثانية على الاقل 3 ساعات


قولي بسم الله الرحمن الرحيم وبلشي
ولاتنسيين الاراده

والشاي الاخضر +الزنجبيل
ولاتنسيين تطبقيين الرياضة الموجوده بقسم الرياضة

فاتي 88 03-14-2010 02:16 AM

رد: بليييييييييييز ابي انحفففففففففف :(
 
خلي ارادتج قويه و حطي لج اشيه تشجعك مثل فستان صغير سايزه وانت لازم توصلين له كهدف

وابتدي نظام رجيم ولا تخربطين ابد

وانشالله تنحفين بصحه وعاقيه

%nano% 03-14-2010 08:31 AM

رد: بليييييييييييز ابي انحفففففففففف :(
 
كل شىء با لا رادة حاولى تتشجعى

:000003254::000003254::000003254:

فارسة التحدي 03-14-2010 11:19 AM

رد: بليييييييييييز ابي انحفففففففففف :(
 
هلا دلوعه

مدامك انتبهتي لنفسك

معناته عندك استعداد ,,انتي عزمي ومثل ماقالوا البنات حطي لك هدف,,

ومافيه شي صعب اهم شي يكون عندك اراده وماتضعفين قدام الأكل

اذا تبيني اشجعك واتابعك حياك بيومياتي

http://www.rjeem.com/forum/t74095.html

او انضمي لأي وحده بيوميات ريجيم

واذا تفضلين يوميات لحالك براحتك اهم شي ماتستسلمين

الحقي ع نفسك,,

التزمي بنظام غذائي مع الرياضه وراح تنزلين,,

مووفقه

ام ندوره 03-14-2010 02:37 PM

رد: بليييييييييييز ابي انحفففففففففف :(
 
هلا وحياج الله معانا وان شاء الله تنزلين واهمالج لليوميات 5 ايام راح تنغلق


الساعة الآن 01:09 PM.
1 2  3  4  5  ... الأخيرة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0