مجتمع رجيم - يا أنا يا هالوزن .. يومياتي ..

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - يا أنا يا هالوزن .. يومياتي .. (https://forum.rjeem.com/t74819.html)

بنت الساهري

03-21-2010 03:07 AM

يا أنا يا هالوزن .. يومياتي ..

مساء \ صباح ... الخير

تحية طيبه لكل من يمر هنا ... ...

سوف أبدأ من بكره .. وما راح اتراجع عن هذا القرار بأذن الله
سوف العب رياضه واسوي تمارين عشان صحتي وبدني
وراح أكتب يومياتي هنااا ..

واللي بتدخل حياها الله ..

الاسم : بنت الساهري
الوزن : 68
الطول : 152
خلال هذا الشهر أريد أن أنقص لو 4 كيلو
المهم أني أنقص من وزني لو شوي

الله يحيكم معاي

ام أجمل طفلين

03-21-2010 07:03 AM

رد: يا أنا يا هالوزن .. يومياتي ..

موووووفقه يارب أنصحك تنتبهين للسعرات الحراريه اللي يستهلكها الجسم عشان يحرق

أنا جربت رجيم حرماااان اللي هو الرجيم الثلاثي تعذبت فيه لمدة 12 يوم ونقصت ثلاثه كيلو

لاااااااا واللي كاتبه الموضوع تقول نقصت 32 كيلو مدري وشلون

زوجي يقول والله لو أصوم وارجع من أمريكا للسعوديه مشي مانقصت 30 كيلو ب 12 يوووم خخخخخخخخخخخ

مووووفقه يارب

ام ندوره

03-21-2010 10:05 AM

رد: يا أنا يا هالوزن .. يومياتي ..

هلا اختي يومياتج زايده عن العدد المسموح به لليوميات وراح اغلقها وموفقه يارب

الساعة الآن 02:29 PM.