1
2 |
رد: معكم أم دانه ..... من تتحدّى معي : ) فاتك يانجومه قست خصرى .. لقيته رقم يخرع طلعت عيونى ياشيخه من الخرعهـ.. ماشيه اوكيه على الريجيم .. كل ماجعت اكلت شابوره او زبادى او شربت ماء .. واليوم ان شاء الله راح امشى .. لمده ساعه .. |
رد: معكم أم دانه ..... من تتحدّى معي : ) اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة soumaya.c: |
رد: معكم أم دانه ..... من تتحدّى معي : ) اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صموته: باروكوا لى يابنوتات .. امس .. صدمت بقوه ارادتى .. تعشيت زبادى .. ومااكلت امس شى ثانى .. ان شاء الله اليوم اكمل .. يومياتى .. ما شاء الله والله انك حرمة بعد انا أكلت الزبادي حق بنتي هههههههههه لا يابنت الحلال لا تحبطين نفسك انتِ كلك حماس ابيك تتخيلين معي اذا نحفتي ولبستي اللبس اللي نفسك فيه وربي احساس حلوووو مرة اليوم صحيت الظهر كالعاده مدري ليه كانت نفسي مسدوووووووده على الاخر < المفروض اكون جوعانه لأني ماتعشيت وتعبانه البارح جلست ساعتين وشربت شاهي اخضر مع كمون < أنواااع التخبيص وبعدها بساعة أكلت 2 بسكوت اولكر مع كاسين شاهي واختي الله يهديها صلّحت أقماع و أكلت 2 منها وهذا انا اشرب شاهي مدري شفيني نفسي مسدووووده من قلب وهذا اللي مابيه اخاف ادوخ وللا يصير لي شي بروح الان اكل الفيتامينات خل أعوّض اللي ناقصني اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمه الخليج123: |
رد: معكم أم دانه ..... من تتحدّى معي : ) السلام عليكم شخباركم يا رشيقات المستقبل ان شاء الله انكم بخير الموهم يووومي عادي قررت اني اصلح رجيم الماء اول ما صحيت الظهر شربت كوبين ماي دافي الاول ماي عادي والثاني حطيت معاه نعناع لانه ماعجبني طعمه وبعدها ونفسي مسدوده قلت اغصب نفسي ع الاكل لا أجوع الحين واكل الثلاجة باللي فيها واكلت بيضه مسلوقة مع سلطه وبعدها بنص ساعه شربت ماي دافي مع نعناع ومع المغرب خربطت شوي اكلت حبتين بطاطس ليز وبعدها جعـــــت اكلت شوي رز مع قرصان وحبتين بيتزا والساعه 10ونص حطيت على جسمي حمام مغربي ولبست بدله الساونا و مشيت على السير 45 << اول ماااره اسووووووووووويها من سته شهوور وبعد التمرين شربت كوبين ماي عادي وبعدها شربت كوبين ماي دافي وكل ما صرت فاضيه اشرب ماي دافي بالنعناع بدون سكر والساعه1 ونص جعــــــــت واكلت نفس الي اكلته بالغرب رز وقرصان وبيتزا << وبعدها شربت كوب ماي دافي بالنعناع والحين عطشانه بقووم اشرب ماااي وبروح انام لي شوووي مع السلامه اشوفكم بعـدين |
رد: معكم أم دانه ..... من تتحدّى معي : ) اليوم الاربعاء << احلى يوم بالاسبووووووووع الفطور << ما افطرت لاني كنت متعشيه الساعه 1 ورحت مواصله وبالجامعه : عصير تفاح والغداء: رز مع حبه برتقاله وزبادي والعشا : سندتش تونه وبعدها بساعتين اكلت تفاحة وزبادي قليل الدسم وشربت مااااي كتيييييييييييير اشوفكم بوووكره ان شاء الله ... مع السلامة |
رد: معكم أم دانه ..... من تتحدّى معي : ) السلام عليكم شخباركم ان شاء الله بخير وصحة وسلامة :zyxr_0358: ع العموم انا قررت انسحابي من هالقروب لاني ما اشوووف فيه ذره حمــاس :smile27: الموضوع ما يكتب فيه غيري:ohmy: وله يومين محد دخلة وانا اسفه وسامحوني على التقصيــر :crying: اتمنى لكم تنحفووون بصحة وعافية :smile15: أختكم : نجومة :zyxr_0746: |
رد: معكم أم دانه ..... من تتحدّى معي : ) [align=center][table1="width:95%;"][cell="filter:;"][align=center] موووفقيييييييييييييين وتنزلووووووووون بصحة وبسلامة [/align][/cell][/table1][/align] |
رد: معكم أم دانه ..... من تتحدّى معي : ) اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة نجمه الخليج123: شخباركم ان شاء الله بخير وصحة وسلامة :zyxr_0358: ع العموم انا قررت انسحابي من هالقروب لاني ما اشوووف فيه ذره حمــاس :smile27: الموضوع ما يكتب فيه غيري:ohmy: وله يومين محد دخلة وانا اسفه وسامحوني على التقصيــر :crying: اتمنى لكم تنحفووون بصحة وعافية :smile15: أختكم : نجومة :zyxr_0746: اهلين نجومه .. وش فيك يالغلا .. انا معاك بس الخميس والجمعه اكون بالبيت وماعندى كمبيوتر فى البيت .. لى رجعه احط لكم يومياتى اللى خبصت فيها الين قلت بس .. |
رد: معكم أم دانه ..... من تتحدّى معي : ) اليوميات مهمله من صاحبتها وسوف تغلق. |
الساعة الآن 10:10 PM. | 1
2 |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0