|
يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا حابه اتحدى نفسي اولا ثم السمنه ثانيا وراح تكون عزيمتي حديد واليوم بدات نظامي الجديد انا لي اكثر من سنه وانا على الرجيمات من رجيم لرجيم والحمدالله نزلت كثير وناويه اكمل عشان اوصل لرشاقه وحلمي الحقيقي واتمنى منكم تشجعووني والي حابه تبدا معي من اليوم حياها ويارب نخس واحنا بصحه وسلامه ونوصل لحلمنا يااااااارب الهدف الاول70 الثاني60 التالت 57 حياكم حبيباتي حمسوووووووووووني :00003265: |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات افااا بنوتات وينكم فطوري اليوم كان بيضتين مسلوقتين + خياره وحده والغداء سلطه خضراء والعشاء بحول الله بيكون لبن اكتفيا اتمنى تفاعلكم حبيباتي |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات ربنا معاكى وان شاء الله ندخل نشجعك ونلاقيكى محققة نتايج حلوة:00003265: |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات هايو حلووومه إن شاء الله أنا معك باليوميات و التشجيع بدايتي من يوم الأحد 28/3/2010 "هدفي 45 " ما عندي مشكله أنزل 2 كيلو بالإسبوع مع إجتهاد (رياضه و رجيم) المهم أنزل وزني و بس :icon10: أشوفكـ على خير ... |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة tootaaaa: |
رد: يوميات حلوووومه وتحدي اقوى من تكون معاااي ياابنوتات اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Jaco: |
| الساعة الآن 02:33 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0