مجتمع رجيم - النتائج اليومية لمسابقة (هيا نحتفل معا بحبنا للمشي!) لشهرابريل

نوع المشي :المشي مع انقاص الوزن

الوزن في بداية المسابقه:126:smile27:

الأسبوع الأولhttp://www.rjeem.com/forum/images/icons/zyxr_0746.gif

الأثنين 5/4/2010
الوقت:6 مساءا
مدة التمرين:35دقيقة :000021541:
حالة القدمين:الحمد لله جيدة بس الحر هلكنيييييييييييييييي:smile19:

الثلاثاء6/4/2010
الوقت:7 المغرب
مدة التمرين:35 دقيقة:smile59:
حالة القدمين:عال العال بس نفسي إنقطع:smile19:

الأربعاء7/4/2010
الوقت:الساعة 11 الليل :smile59:
مدة التمرين:40دقيقة والحمد لله:000021541:
حالة القدمين:جيددددددددددة:zyxr_0411:

الخميس8/4/2010
الوقت:10 الليل
مدة التمرين:45 دقيقة:smile59:
حالة القدمين:في أحسن حالة:zyxr_0411:

الجمعه9/4/2010
الوقت:12 الظهر
مدة التمرين:50 دقيقة:smile59:
حالة القدمين:مررررررة جيدة:zyxr_0411:

السبت10/4/2010
الوقت::10:30
مدة التمرين:ساعة:smile59:
حالة القدمين:متعبة قليلا:smile19:

الأحد11/4/2010
الوقت:11مساءا
مدة التمرين:ساعة كاااااااملة:smile59:
حالة القدمين:جيييييييييييدة:zyxr_0411:

الأسبوع الثاني

الأثنين 12/4/2010
الوقت:9 العشا:smile38:
مدة التمرين:60 دقيقة:smile59:
حالة القدمين:ممتازة:zyxr_0411::zyxr_0411:

الثلاثاء13/4/2010
الوقت:9:15
مدة التمرين:ساعة:smile59:
حالة القدمين:جيدة:zyxr_0411:

الأربعاء14/4/2010
الوقت:12ليلا
مدة التمرين:سااااااعة:smile59:
حالة القدمين:جيدة بس حرررررررر:smile19:

الخميس15/4/2010
الوقت:9:15مساءا
مدة التمرين::smile59:30
حالة القدمين:جيدة بس أنا مقهورة

الجمعه16/4/2010
الوقت:6 العصر
مدة التمرين:30:smile59:
حالة القدمين:كويسة:zyxr_0411:

السبت17/4/2010
الوقت:10مساءا
مدة التمرين:30دقيقة
حالة القدمين:كويسة

الأحد18/4/2010
الوقت:9:30:smile59:
مدة التمرين:30 دقيقةhttp://www.rjeem.com/forum/images/icons/zyxr_0746.gif

حالة القدمين:عال العال:zyxr_0411:

الوزن بعد منتصف المده:122

الأسبوع الثالث:

الأثنين19/4/2010
الوقت::smile37:
مدة التمرين::smile37:
حالة القدمين::smile37:

الثلاثاء20/4/2010
الوقت:5 الفجر:smile59:
مدة التمرين:سااااااااااعة:laugh::laugh::laugh:
حالة القدمين: مرة كويسة:zyxr_0411:

الأربعاء21/4/2010
الوقت::smile37:
مدة التمرين::smile37:
حالة القدمين::smile37:

الخميس22/4/2010
الوقت:2 الليل:ohmy:
مدة التمرين:30دقيقة:smile59:
حالة القدمين:ممتازة:zyxr_0411:

الجمعه23/4/2010
الوقت:5 العصرhttp://www.rjeem.com/forum/images/icons/zyxr_0746.gif
مدة التمرين:ساعة:smile59:
حالة القدمين:مررررررررررررر تمام:zyxr_0411:

السبت24/4/2010
الوقت:8:30
مدة التمرين:30د:smile59:
حالة القدمين:متعبة قليلا:zyxr_0411:

الأحد25/4/2010
الوقت:11 ليلاhttp://www.rjeem.com/forum/images/icons/zyxr_0746.gif
مدة التمرين:ســـــــــــــــاعــــــــــة:smile59:
حالة القدمين:جيدة:zyxr_0411:

الأسبوع الرابع والأخير

الأثنين26/4/2010
الوقت:10مساءا
مدة التمرين:30 د
حالة القدمين:جيدة بس عندي صداااااااع:smile19:

الثلاثاء27/4/2010
الوقت:مساءا
مدة التمرين:ساعة
حالة القدمين:جيدة

الأربعاء28/4/2010
الوقت:مساءا
مدة التمرين:ساعة
حالة القدمين:متعبة قليلا

الخميس29/4/2010
الوقت:سباااااااااحة
مدة التمرين::icon5:
حالة القدمين::icon5:

الجمعه30/4/2010
الوقت:عصرا
مدة التمرين:30د
حالة القدمين:متعبة جداااااااا:smile19:

السبت1/5/2010
الوقت:مساءا
مدة التمرين:ساعة
حالة القدمين:هلكانة

الأحد2/5/2010
الوقت:مساءا
مدة التمرين:30د
حالة القدمين:جيدة

الوزن نهاية المسابقه :119,8