مجتمع رجيم - بدي مساعدة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)

- - بدي مساعدة (https://forum.rjeem.com/t75962.html)

ام عبدالله1

04-05-2010 12:07 PM

بدي مساعدة

http://www.rjeem.com/up/images/mm8p5kjcy4b1mrlx6z0u.gif

يعطيكي الف عافية خبيرتنا بس عندي سوال انا ولدت من شهر بعملية وهي التالتة:smile49: ووزني 70 وطولي160 وعمري 25 :0000454564:وبرضع مني حابة ابدا رجيم لاني خايفة ازيد اكتر من هيك فحابة اسالك ايش الطريق المناسبة او الرجيم المناسب الي وناوية استعمل حبوب منع حمل عالاربعين ان شاءالله اسفة طولت عليكي:000021541:
http://www.rjeem.com/up/images/x7bfuf3lapq2yuiguoof.gif

××فراولة××

04-06-2010 02:06 AM

رد: بدي مساعدة

http://www.rjeem.com/up/images/fn1dwf3dlmb1i4rqm90.gif

خبيرة التغذية فوز

04-20-2010 03:15 AM

رد: بدي مساعدة

بهذه الفتره أكثري من الحليب والماء والخضار والفاكهه
خصوصا بعد العمليه يحتاج جسمك لغذاء وبروتين
ممكن تتبعي تعليمات بسيطه حتى لايزيد وزنك بشكل مفرط
تحديد اوقات العشا مبكرا وشرب ماء بين الوجبات بكثره واكل وجبات قليله السعرات الحرراريه لكن غنيه بالفيتامينات

دعواتك :)

ام عبدالله1

04-21-2010 08:57 AM

رد: بدي مساعدة

http://www.rjeem.com/up/images/420ni9d1jzr4lzlsjcmb.gif

الساعة الآن 04:27 AM.