تجربتي مع ريجيم اللبن والتمر مرحبا ...كيفككم يا بنوتات انا هادي اول مشاركة الللي هون بس من زماااان متابعيتكم ..وحبيت تجارب البنات على ريجيم اللبن والتمر بصراحة انا بدأت بالريجيم من 3 اسابيع واستمريت عليه اسبوعين مع مشي نص ساعة كل يوم و بشرب شاي اخضر اكتر من مرة باليووم طبعا قبل مابلش بالريجيم توزنت وكان وزني 79 وبعد الاسبوعين تقريبا 74 ونص ..يعني نزلت 4 كيلو ونص الحمدالللللللللللللللللللللللللللللللللللله بصراحة توقعت اكتر من هيك لأنو من تجاربهم هون بيحكو انو بالاسبوع بينزل 4 كيلو وانا بالاسبوعين نلت 4 كيلو .. ووو صحيح خبصت اكتر من مرة بس اكلت شغلات خفيفة مرة اكلت قطعة دجاج ومرة لحمة :) مع هيييييك الحمدالله كتيييير مبسوطة وعقبااالكم ان شالله انا هلا وقفتو الاسبوع اللي راح وخلال هالاسبوع ماكنت اكل كتييير يعني بس وجبة وحدة والخبر قليل ..والحمدالله مارجع شي من وزني اليوم بلشت فيه من جدييييد وان شالله انقص أكترر و وصل الوزن اللي بدي يااه :smile19: وووووووبس :) حبيت انقل تجربتي |
رد: تجربتي مع ريجيم اللبن والتمر مبروك وعقبال ما توصلى للمثالى |
رد: تجربتي مع ريجيم اللبن والتمر مبروك النزول بس ممكن تقوليلي فصيله دمك لانو يناسب او مو جب اكثر من اي موجب |
رد: تجربتي مع ريجيم اللبن والتمر |
رد: تجربتي مع ريجيم اللبن والتمر شكراااا كتييير الكــو وان شالله يااااااارب اوصل للوزن اللي بدي ياه ( 65 ) وياااارب الكل يوصل للي بيحلم فيه انا فصيلة دمـي a+ |
رد: تجربتي مع ريجيم اللبن والتمر عقبال المثالي ياااا رب كم طولك اختي رورو؟ لاني انا ايضا اتمنى ان اصل ل65 |
الساعة الآن 09:46 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0