مجتمع رجيم
1 2  3  4  5  ... الأخيرة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)
-   -   قلوب تسعى للجنه 2 (https://forum.rjeem.com/t76456.html)

صفاء العمر 04-11-2010 11:39 PM

قلوب تسعى للجنه 2
 

http://www.rjeem.com/up/images/rqsqoxom7957zj56y20q.jpg




النبي ‏ ‏صلى الله عليه وعلى اله وسلم ‏ ‏يقول: "الأرواح جنود مجندة فما تعارف منها ائتلف وما تناكر منها اختلف" [رواه البخاري]
من بقاع الارض تآلفت أرواح على المحبة والخير
هدفنا جميعا خسارة الوزن بصحة وسلامة
وطاعة الله عز وجل كما ينبغي لجلال وجهه الكريم
مشوار بدأناه على المحبة في الله
وإن شاء الله نكمله على الخير والصلاح


http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...jvqfnx2zc1.gif
موعد الميزان يوم الخميس أو الجمعة
وللجميع الحرية في اتباع اي نوع رجيم يلائم اجسامهم
لون الكتابة اختياري لكل مشتركة
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...jvqfnx2zc1.gif

سيتم التعرف على المشاركات من قبلهن
كل وحدة تدخل تكتب
وزنها:
طولها:
الرجيم المتبع:

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...jvqfnx2zc1.gif
دكتورة هبة
مشتركه وغائبه لظروف وان شاء الله ترد لنا بالسلامة
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...jvqfnx2zc1.gif
سنستعين على قضاء حوائجنا
بالتزام الاستغفار يوميا على الاقل (100)
والصلاة والسلام على خير البرية (100 )
الاكثار من قول
سبحان الله عدد خلقة و زنة عرشه و رضى نفسه و مداد كلماته
لاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر ولله الحمد
الحمد لله على إتمام الصالحات
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...jvqfnx2zc1.gif
على بركة الله والتوكل عليه نبتدي اليوميات
( رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَتَوَفَّنَا مُسْلِمِينَ)
اللهم لا سهل الا ما جعلته سهلا وانت تجعل الحزن اذا شئت سهلا
بسم الله توكلنا على الله ولا حول ولا قوة الا بالله




http://www11.0zz0.com/2009/05/25/21/804541940.jpg




الرياضة راح تكون هذه التمرينات
مع المشي لمدة ساعة يوميا




http://www.lmada.com/vb/imgcache/2/11759lmada.gif




http://www.hdrmut.net/vb/uploaded/2878/1181683329.gif


http://www.hdrmut.net/vb/uploaded/2878/1181683366.gif




http://www.hdrmut.net/vb/uploaded/2878/1181683401.gif




http://www.hdrmut.net/vb/uploaded/2878/1181683439.gif



http://www.hdrmut.net/vb/uploaded/2878/1181683480.gif




http://www.hdrmut.net/vb/uploaded/2878/1181683515.gif



http://www.hdrmut.net/vb/uploaded/2878/1181683551.gif



http://www.sarkosa.com/vb/uploaded/13150_2482ssxd.gif



http://www.sarkosa.com/vb/uploaded/13150_2483cc.gif




http://www.sarkosa.com/vb/uploaded/13150_2484drt.gif



http://www.sarkosa.com/vb/uploaded/13150_2485def.gif



http://www.sarkosa.com/vb/uploaded/13150_2486aaskl.gif







http://i830.photobucket.com/albums/z...wnload_009.gif




http://i830.photobucket.com/albums/z...wnload_007.gif



http://i830.photobucket.com/albums/z...wnload_005.gif




http://i830.photobucket.com/albums/z...wnload_004.gif






http://i830.photobucket.com/albums/z...wnload_002.gif

http://i830.photobucket.com/albums/z...1/download.gif





http://gallery.7oob.net/data/media/9/2711_c.jpg

ام صالح السعد 04-11-2010 11:57 PM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...tgetqdr4t6.gif

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...wnqj19m44k.gif


مبروووووووووووووووووووووووووووووك
ألف مبرووووووووووووووووووووووووووووك
افتتاح اليوميات الجديدة
الله يجمعنا دائما على طاعته
اللهم اجمعني وأحبتي 0000إخوانا على سرر متقابلين
يسعدني أن أكون أول وحدة أبارك لأحبتي بافتتاح اليوميات الجديدة
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...wk6m71tcug.gif

ام صالح السعد 04-12-2010 12:05 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
الإسم عائشة (أم صالح السعد)
الطول 172
الوزن 98
النظام المتبع رح امشي باذن الله ثلاثه أيام على نظام ورد الشام (اللبن وتاني يوم تفاح وآخر يوم لحم)


ام ندوره 04-12-2010 12:05 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
http://www.rjeem.com/up/images/zyv44rpk3fdq1g7lc9i.gifhttp://www.rjeem.com/up/images/zyv44rpk3fdq1g7lc9i.gifhttp://www.rjeem.com/up/images/zyv44rpk3fdq1g7lc9i.gif



http://www.rjeem.com/up/images/8q7srkiajgjq6g1fnmu.gif



http://www.rjeem.com/up/images/capyeejznwnqj19m44k.gifhttp://www.rjeem.com/up/images/capyeejznwnqj19m44k.gifhttp://www.rjeem.com/up/images/capyeejznwnqj19m44k.gif



http://www.rjeem.com/up/images/60uy4f42bbogdf5rfia.gif



http://www.rjeem.com/up/images/jz3bv30wn8qh9ghbv9.gif

صفاء العمر 04-12-2010 12:13 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
تسلمي ام سعد
والله يبارك فيكي
وربي يجعلها فاتحة خير علينا جميعا ونشوف بهاليوميات الجديده كل خير وسعاده وفوز على عدونا اللدود الوزن الزايد
http://sososhs.jeeran.com/shrooq-w2.jpg

ام صالح السعد 04-12-2010 12:17 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
تسلمي ام سعد
والله يبارك فيكي
وربي يجعلها فاتحة خير علينا جميعا ونشوف بهاليوميات الجديده كل خير وسعاده وفوز على عدونا اللدود الوزن الزايد
http://sososhs.jeeran.com/shrooq-w2.jpg

تسلمي ياقلبي
الله يسمع منك يارب 000
الله يعينا ويكون معانا ويعينا على تخفيف أوزاننا


ام ندوره 04-12-2010 12:18 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
صفصف الله يعطيج العافيه وعدلت الصووور وحطيت التوقيع الجديد
وعساج ع القوووووووووووه

صفاء العمر 04-12-2010 12:21 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
الله يقويكي اختي احلام
والف شكر ليكي
والف مبروووووووووووووووووووووووووووووك

صفاء العمر 04-12-2010 12:24 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
دعوني اطلعكم على كنزي


هو قمري هو شمسي



أبديه عن نفسي


أكحل به رمشي


برؤيته احس بضعف


افتقد العنف


انفاسي تجف


دموعي تخف


نبضات قلبي تنخفض


كأنََّ روحي تنقبض
.
.
.
.
.
بغيبته افتقدُ الطمأنينه


روحي فارقتها السكينه


اصبحت رهينه ..!


اضمه ألاقي الامان


اذوب من الحنان


اقترب من الجنان


فيه العلم والأيمان
.
.
.
.
.
كم اود تقبيله


تبجيله


نبضي له


من انا ؟؟ لأوصفه..!


من انا ؟؟ لانصفه ..!


كأنه معجزه او معجزات


نوره بدد الظلمات


معه تحلو اللحظات


دعوني اطلعكم على كنزي


اعرفكم على نفسي


عني أنا


أنا انسان


عنه هو


*


*


*


*




*


*


*



هو القرآن...!!


http://www.saudicancer.org/ar/images/articles/QRN.jpg

ورد الشام 04-12-2010 12:36 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 


http://www.rjeem.com/up/images/60uy4f42bbogdf5rfia.gif



http://www.rjeem.com/up/images/lr49efhdtgetqdr4t6.gif
http://www.rjeem.com/up/images/lr49efhdtgetqdr4t6.gif




ألف مبروك افتتاح اليوميات الجديدة



وان شاء الله تكون فاتحة خير علينا


ويا رب كل وحدة من البنات تخسر الوزن الزايد وتوصل للوزن المناسب بصحة وعافية



مشكورة صفاء على افتتاح اليوميات


http://www.rjeem.com/up/images/278ug0h44ag5bf8yt0e2.gif

صفاء العمر 04-12-2010 12:38 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
http://media.superpimper.com/graphic...night-1099.gif

تصبحوووون على خير وسعاده

ورد الشام 04-12-2010 12:39 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
دعوني اطلعكم على كنزي


هو قمري هو شمسي



أبديه عن نفسي


أكحل به رمشي


برؤيته احس بضعف


افتقد العنف


انفاسي تجف


دموعي تخف


نبضات قلبي تنخفض


كأنََّ روحي تنقبض
.
.
.
.
.
بغيبته افتقدُ الطمأنينه


روحي فارقتها السكينه


اصبحت رهينه ..!


اضمه ألاقي الامان


اذوب من الحنان


اقترب من الجنان


فيه العلم والأيمان
.
.
.
.
.
كم اود تقبيله


تبجيله


نبضي له


من انا ؟؟ لأوصفه..!


من انا ؟؟ لانصفه ..!


كأنه معجزه او معجزات


نوره بدد الظلمات


معه تحلو اللحظات


دعوني اطلعكم على كنزي


اعرفكم على نفسي


عني أنا


أنا انسان


عنه هو


*


*


*


*




*


*


*



هو القرآن...!!


http://www.saudicancer.org/ar/images/articles/QRN.jpg





http://www.rjeem.com/up/images/54y9gxcs0cjwvomhar.gif

http://www.rjeem.com/up/images/68e4mea01ycsodgtoub.gif

ورد الشام 04-12-2010 12:51 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 

الوزن ::99,9

الطول ::160

الريجيم المتبع ::خاص


هبه مصر 04-12-2010 01:18 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
http://www.rjeem.com/up/images/capyeejznwnqj19m44k.gif



http://www.rjeem.com/up/images/jz3bv30wn8qh9ghbv9.gif







http://www.rjeem.com/up/images/yaui2tgcdtm7cghctng.gif

أم مهدي 04-12-2010 01:21 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله رب العالمين على اتمام الصالحات
جزاك الله خير الدارين صفاء الغالية على افتتاح اليوميات الجديدة وياربي تكون خير وبركة على الجميع
ومبااااارك للجميع اليوميات الجديدة ان شاء الله تكون فاتحة خير لخسارة الاوزان وانتو جميعا بخير وسلامة ان شاء الله
اخواتي في الله ربي شاهد على محبتكم بقلبي جميعا
واني بدعي لكم بدون استثناء مع كل صلاة بالموفقية والسعادة دنيا واخرة
انا راح ابتعد عن المنتدى مدة لا تقل عن 15 يوم تقل او تزيد لا ادري
محتاجة دعواتكم كثير واحاول ازوركم خلال المدة حسب ظروفي
زوجي راح يسوي عملية وراح انشغل معاه وماعرف كيف وضعي راح يكون مع الرجيم
على العموم اتمنى تدعو لزوجي انه يقوم بالسلامة جزاكم الله خيرا
:smile15:
سامحوني حبيباتي جميعكم بدون استثناء ان ازعجتكم في شيء:smile15:
احبكم في الله كثيراً:smile15:
الى لقاء قريب ان شاء الله :smile15:
استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه:smile15:

هبه مصر 04-12-2010 01:21 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
العشاء 2 بيضه مقليه في نقطتين زيت زيتون + رغيف عيش +شاي اخضر كتيرررررررررر والحمد لله داخلة انام تصبحون علي خير

هبه مصر 04-12-2010 01:25 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله رب العالمين على اتمام الصالحات
جزاك الله خير الدارين صفاء الغالية على افتتاح اليوميات الجديدة وياربي تكون خير وبركة على الجميع
ومبااااارك للجميع اليوميات الجديدة ان شاء الله تكون فاتحة خير لخسارة الاوزان وانتو جميعا بخير وسلامة ان شاء الله
اخواتي في الله ربي شاهد على محبتكم بقلبي جميعا
واني بدعي لكم بدون استثناء مع كل صلاة بالموفقية والسعادة دنيا واخرة
انا راح ابتعد عن المنتدى مدة لا تقل عن 15 يوم تقل او تزيد لا ادري
محتاجة دعواتكم كثير واحاول ازوركم خلال المدة حسب ظروفي
زوجي راح يسوي عملية وراح انشغل معاه وماعرف كيف وضعي راح يكون مع الرجيم
على العموم اتمنى تدعو لزوجي انه يقوم بالسلامة جزاكم الله خيرا:smile15:
سامحوني حبيباتي جميعكم بدون استثناء ان ازعجتكم في شيء:smile15:
احبكم في الله كثيراً:smile15:
الى لقاء قريب ان شاء الله :smile15:
استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه:smile15:
الف سلامه حوراء علي زوجك يقوم مشافي معافي بأذن الله وربنا يثبتك علي الرجيم
بس ممكن اسئلك عمليه شو خير ان شاء الله


هبه مصر 04-12-2010 01:27 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
الاسم /ماتريكس
الطول /160
الوزن/80كجم

zarra 04-12-2010 01:38 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله رب العالمين على اتمام الصالحات
جزاك الله خير الدارين صفاء الغالية على افتتاح اليوميات الجديدة وياربي تكون خير وبركة على الجميع
ومبااااارك للجميع اليوميات الجديدة ان شاء الله تكون فاتحة خير لخسارة الاوزان وانتو جميعا بخير وسلامة ان شاء الله
اخواتي في الله ربي شاهد على محبتكم بقلبي جميعا
واني بدعي لكم بدون استثناء مع كل صلاة بالموفقية والسعادة دنيا واخرة
انا راح ابتعد عن المنتدى مدة لا تقل عن 15 يوم تقل او تزيد لا ادري
محتاجة دعواتكم كثير واحاول ازوركم خلال المدة حسب ظروفي
زوجي راح يسوي عملية وراح انشغل معاه وماعرف كيف وضعي راح يكون مع الرجيم
على العموم اتمنى تدعو لزوجي انه يقوم بالسلامة جزاكم الله خيرا
:smile15:
سامحوني حبيباتي جميعكم بدون استثناء ان ازعجتكم في شيء:smile15:
احبكم في الله كثيراً:smile15:
الى لقاء قريب ان شاء الله :smile15:
استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه:smile15:
ربنا يطمنك عليه ويشفيه

والف مبروك لافتتاح اليوميات

واتمنى تقبلونى معاكو :smiling:


zarra 04-12-2010 01:41 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
انا طولى /166
وزنى /94
ونظامى متنوع

ورد الشام 04-12-2010 01:54 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
http://www.rjeem.com/up/images/jnvkbtpqno71s8j6roo.gif

ورد الشام 04-12-2010 01:57 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
سلامة زوجك أم مهدي


ربنا يطمنك عليه ويشافيه

ورد الشام 04-12-2010 02:06 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 

تصبحون على خير



ورد الشام 04-12-2010 02:07 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 


اهلا وسهلا فيكي زارا معنا



ان شاء الله تخسري الوزن الزايد وتوصلي لهدفك

ورد الشام 04-12-2010 02:08 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
http://www.rjeem.com/up/images/grqqnlizw9bt0ody94wa.gif

ورد الشام 04-12-2010 02:11 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
http://www.rjeem.com/up/images/lxdew12hn0dlr79dt9s.gif


مـاسه 04-12-2010 03:35 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
http://www.rjeem.com/up/images/ig7zxwq4vdnehjocnbbi.gif





http://www.rjeem.com/up/images/8q7srkiajgjq6g1fnmu.gif


ألف مبروووك افتتاح يوميات قلوب تسعى إلى الجنة الجديدة ..



http://www.rjeem.com/up/images/capyeejznwnqj19m44k.gif


بوركت الجهود ..


http://www.shababsyria.org/vb/users/...834/wel174.gif


http://www.shababsyria.org/vb/users/...0hxazm9f4l.gif









مـاسه 04-12-2010 03:38 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
الاسم : ماسه
الطول :160

الوزن: 128


مـاسه 04-12-2010 03:42 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
أهلاً zarra نورتي اليوميات ..



http://www.shababsyria.org/vb/users/...4b98762273.gif



http://www.shababsyria.org/vb/users/...rhib-1-6-7.gif





http://gallery.7oob.net/data/media/19/welcome8.gif

مـاسه 04-12-2010 03:49 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم مهدي:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الحمد لله رب العالمين على اتمام الصالحات
جزاك الله خير الدارين صفاء الغالية على افتتاح اليوميات الجديدة وياربي تكون خير وبركة على الجميع
ومبااااارك للجميع اليوميات الجديدة ان شاء الله تكون فاتحة خير لخسارة الاوزان وانتو جميعا بخير وسلامة ان شاء الله
اخواتي في الله ربي شاهد على محبتكم بقلبي جميعا
واني بدعي لكم بدون استثناء مع كل صلاة بالموفقية والسعادة دنيا واخرة
انا راح ابتعد عن المنتدى مدة لا تقل عن 15 يوم تقل او تزيد لا ادري
محتاجة دعواتكم كثير واحاول ازوركم خلال المدة حسب ظروفي
زوجي راح يسوي عملية وراح انشغل معاه وماعرف كيف وضعي راح يكون مع الرجيم
على العموم اتمنى تدعو لزوجي انه يقوم بالسلامة جزاكم الله خيرا:smile15:
سامحوني حبيباتي جميعكم بدون استثناء ان ازعجتكم في شيء:smile15:
احبكم في الله كثيراً:smile15:
الى لقاء قريب ان شاء الله :smile15:
استودعكم الله الذي لا تضيع ودائعه:smile15:

اهلاً أم مهدي .. ربنا يشفي زوجك ويعافيه ..

أحبك الله الذي أحببتينا فيه ..

نراكِ بخير إن شاء الله ..


مـاسه 04-12-2010 03:52 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة matrix2007:
العشاء 2 بيضه مقليه في نقطتين زيت زيتون + رغيف عيش +شاي اخضر كتيرررررررررر والحمد لله داخلة انام تصبحون علي خير



صحة على قلبك العشا ..

وأنتِ من أهل الخير .. نوم الهنا ..


http://www.rjeem.com/up/images/gsj0y7odygfxxa93au8y.gif





مـاسه 04-12-2010 03:56 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ورد الشام:
تصبحون على خير

وأنتِ من أهل الخير .. في أمان الله ..

دمتِ بخير ..



http://www.shababsyria.org/vb/users/...5533270er8.gif







مـاسه 04-12-2010 03:59 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره:
http://www.rjeem.com/up/images/zyv44rpk3fdq1g7lc9i.gifhttp://www.rjeem.com/up/images/zyv44rpk3fdq1g7lc9i.gifhttp://www.rjeem.com/up/images/zyv44rpk3fdq1g7lc9i.gif




http://www.rjeem.com/up/images/8q7srkiajgjq6g1fnmu.gif




http://www.rjeem.com/up/images/capyeejznwnqj19m44k.gifhttp://www.rjeem.com/up/images/capyeejznwnqj19m44k.gifhttp://www.rjeem.com/up/images/capyeejznwnqj19m44k.gif




http://www.rjeem.com/up/images/60uy4f42bbogdf5rfia.gif





http://www.rjeem.com/up/images/jz3bv30wn8qh9ghbv9.gif




الله يبارك فيكِ أم ندورة ..

يعطيكِ العافية ..



http://gallery.7oob.net/data/media/19/n65banner.gif




مـاسه 04-12-2010 04:03 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام صالح السعد:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...tgetqdr4t6.gif




http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...wnqj19m44k.gif





مبروووووووووووووووووووووووووووووك
ألف مبرووووووووووووووووووووووووووووك
افتتاح اليوميات الجديدة
الله يجمعنا دائما على طاعته
اللهم اجمعني وأحبتي 0000إخوانا على سرر متقابلين
يسعدني أن أكون أول وحدة أبارك لأحبتي بافتتاح اليوميات الجديدة
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...wk6m71tcug.gif




وعليكم السلام أم صالح السعد ..
منورة اليوميات الجديدة ..

http://gallery.7oob.net/data/media/19/wel13drk.gif





مـاسه 04-12-2010 04:10 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
دعوني اطلعكم على كنزي


هو قمري هو شمسي



أبديه عن نفسي


أكحل به رمشي


برؤيته احس بضعف


افتقد العنف


انفاسي تجف


دموعي تخف


نبضات قلبي تنخفض


كأنََّ روحي تنقبض
.
.
.
.
.
بغيبته افتقدُ الطمأنينه


روحي فارقتها السكينه


اصبحت رهينه ..!


اضمه ألاقي الامان


اذوب من الحنان


اقترب من الجنان


فيه العلم والأيمان
.
.
.
.
.
كم اود تقبيله


تبجيله


نبضي له


من انا ؟؟ لأوصفه..!


من انا ؟؟ لانصفه ..!


كأنه معجزه او معجزات


نوره بدد الظلمات


معه تحلو اللحظات


دعوني اطلعكم على كنزي


اعرفكم على نفسي


عني أنا


أنا انسان


عنه هو


*


*


*


*




*


*


*



هو القرآن...!!


http://www.saudicancer.org/ar/images/articles/QRN.jpg



كلمات جميلة جداً .. بارك الله فيكِ ..

شكراً لإفتتاح اليوميات .. الله يعطيكِ العافية ..


http://www.al-qatarya.org/qtr/qatarya_Mv3v6nXTS5.gif


http://www.shababsyria.org/vb/users/.../652505401.gif


مـاسه 04-12-2010 04:12 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
ام صالح السعد , ‏الذاكرات , ‏matrix2007 , ‏صفاء العمر


تصبحون على خير


مـاسه 04-12-2010 04:13 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
http://www.desicomments.com/graphics/goodnight/23.gif






http://www.desicomments.com/graphics/goodnight/74.jpg






امري لربي 04-12-2010 05:50 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...wk6m71tcug.gif http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...tgetqdr4t6.gif http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...tgetqdr4t6.gif http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...tgetqdr4t6.gif




مبرووووووووووووووووك اليوميات الجديده

يعطيكي العافيه صفاء

وبتمنى للجميع التوفيق يااارب


http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...0ys5w8iemi.gif

امري لربي 04-12-2010 05:52 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
ام مهدي حبيبتي
الف لا بأس عليه طهور ان شاء الله
ربنا يشفيلك جوزك عن قريب
وترجعيلنا بالسلامه

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...8e01hrehb9.gif

امري لربي 04-12-2010 05:59 AM

رد: قلوب تسعى للجنه 2
 
بنات ان شاء الله مكمله معاكم

وزني: 93
طولي:170
الرجيم المتبع: ريجيم خاص

على الريق شرب كوب ماء فيه ملعقة عسل وعصرة ليمون.
بعد ساعتين
تتناولين الوجبة الاولى

الأفطار:
كوب زبادي من دون فواكة
كوب عصير طبيعي
بيضة مسلوقة.

ومن الأفطار حتى الغداء تناولي التفاح أو الجريب فروت.

الغداء
سلطة خضار(طماطم+جزر+بصل+خيار+جبن أوتونة من دون زيت)
كوب عصير طبيعي بدون سكر أو حبة فاكهة واحدة.

فترة ما بعد الغداء تناولي شاي خفيف محلى..

العشاء :
شوربة خضار
قطعة لحم أبيض مشويةأو سمك مشوي
سلطة خضار
حبة فاكهة.

الفواكه المستبعدة التمر +المانجا+الموز.
بالتوفيق للجميع
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...21x864chsp.gif



الساعة الآن 02:32 PM.
1 2  3  4  5  ... الأخيرة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0