مجتمع رجيم - مين تبدأ معايا الرجيم

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - مين تبدأ معايا الرجيم (https://forum.rjeem.com/t76458.html)

نهوره

04-12-2010 12:07 AM

مين تبدأ معايا الرجيم

مرحبا خواتي اني اريد ابدي ريجيم الثلاثاء يوم 13\4 واريد احد يبدا معاية والي تريد تبدي تكتبلي وتتابع معي واتابع معاها يم بيومة اني وزني 90 وطولي160 اريد جماعة تبدي وياية ابدي بريجيم ال8 ايام ينزل 8كيلوات الريجيم هو اليوم الاول والثاني\تفاح واليوم الثالث والرابع لبن\ روبواليوم الخامس والسادس\ سلطةواليوم السابع والثامن\صدر دجاج الله معاااانا الي حابة تسجل معاية مع المتابعة اليومية تسجل اسمها ووزنها وطولها ونوزن يوميا والله كريم اختكم نهوره:00003265:

nadosh

04-12-2010 12:10 AM

رد: [email protected]

موفقة يا نهورة وان شالله تحققي اهدافك وانت بصحة يا رب

✿ موكآ فرآولة ✿

04-12-2010 12:11 AM

رد: مين تبدأ معايا الرجيم

بالتوووووفييييييييق

:)

M!SS EV!L

04-12-2010 11:37 PM

رد: مين تبدأ معايا الرجيم

فينك نهوره تتابعي يومياتكـ

اعتبريني معاكي ^_^
او ازعل واسوي يومياتي خخخ << براا
بالتوفيق يلا سواا للوصول للوزن المثالي

منايا1977

04-13-2010 12:00 AM

رد: مين تبدأ معايا الرجيم

السلام عليكم
:00004154:

اتمنى لكل المشاركات بالتوفيق للوصول للرقم القياسي المطلوب
وانا معكم يا رب :000021541:

طولي 160
وزني 85
بس يا ريت توضحي اكثر عن هدا الرجيم حتى اشوف اذا بقدر ابدأ معك
واذا ما بقدر يا ريت تشجعوني:smile49:

o (الـحـيـاة تـفـائـل) o

04-13-2010 06:34 AM

رد: مين تبدأ معايا الرجيم

بتوفيق http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...sc7rx18uyh.gif

الساعة الآن 01:49 AM.

1 2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة