مجتمع رجيم - معاناتي مع الوزن الزائد.........:(

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بيبوو:
كيفكم دوباااات؟؟:happy:
انا جاية اقول لكم قصتي كاملة انا عمري 16 سنة وزني جدا جدا جدا كبير =85 كيلووو !!! وطولي 160 انا اعاني من وزني حتى صرت دايما معصبة و وضايق خلقي صرت دايما منطوية في البيت واخلاقي في خشمي ماحب اروح السوق لان اكوون عارفة ما في شي بيعجبني بيدخل علي انا ماكنت اعاني من الوزن لمن كنت صغيرة فجأة كذا تفجرت صرت جوعانة ولا لا اكل بس كذا تسلية صايرة العايلة دايم تسخر علي تصوروا ما اطلع من غرف النوم الا وقالو هاااه يا دوبة:ohmy:!!
طبعاا انا ما اتحمل كذا حتى بيتنا صرت ما اشوفهم طبعا انا الدووبة حتى في المدرسسسة رجاء سااااااااااااااااااااااااعدوني الله لا يهينكم :icon4:
احبكم كلكم بس سااااااااااااااااااااااااااااااعدوني انا قلت راح ابدي رجيم اسامة حمدي بس والله مافيني حتى ارادة وش اسوي؟؟؟؟؟؟! اهلا حبيبتي
ياربي العمركلة ماشاءالله عمرج حلو ولسة صغيرة يعني سهل انك تنحفي
لا تعصبي بالعكس اتفائلي وخلي هدف امامك وان شاءالله بتوصليلة
ونصيحة مني لاتعملي ريجيم اسامة حمدي انتي عمرج صغير ويمكن يتعبج
احسن ريجيم التخفيف يعني لاتحرمين نفسج من شي بس بكميات قليلة
ودائما حاولي العشا يكون قبل النوم ب 3 ساعات وخليه فاكهة او زبادي
وكثري حركة امشي ونطنطي والعبي وان شاءالله ماتشوفي نفسك الا وانتي رشيقة
بس شوية صبر واي شي تحتاجين اسألي بالمنتدى
وان شاءالله البنات مايقصرون وياج
اختج 3ra8ea