|
الله يرجك ياوزني جبت فيني العيد < يوميات جويريه واول محاولاتها الرجيميه السلام عليكم مدخل }.. خصري اختفى ووجهي صار كله خدود :icon12: < مصدووومه جيتكم ونا مصدوومه صدمه عاطفيه ونفسيه وجسديه :crying: يابنات تكفففففووووون ابي احد يشجعني ويوقف معآآآآآي ويمسكني من يدي ويدليني الدرب لاني اتخبط :crying: انا عمري 18 سنه وتوني اول سنه جامعه اول مادخلت الجامعه حسيت انه وزني زاد عن اول طبعا ما اقولكم اني كنت رشيقه بس الحين وصلت على حافة الانهيآر :crying: وزنت قبل اسبوعين لقيت وزني 99.450 كيلوجرام :unsure::crying::icon12:< تهئ تهئ http://www7.0zz0.com/thumbs/2010/05/04/14/519217166.jpg يعني زااايده 10 كيلوووو :icon12::crying: ب 5 شهور بس :crying: يعني باقي لي كيلو او اقل واصير 100 < الله لا يقوله :crying: انصعقت وطلعت كل ملابسي اللي عندي من زماان والمفاجعه الكبرى ان ولا شي دخل علييي لا بنطلونات ولا فساتين وقتها قلت خلاص :crying: آن الأوآن وتوهقت واحترت شسوي ومن وين ابتدي وقمت احووس واطقطق بهالنت وبعد يومين قررت اسوي ريجيم الدكتور حسين دشتي اول اسبوع مر تمام وثاني اسبوع حسيت بتغيير بسيط في الخصر انبسطت قلت يمكن نزلت 6 7 او 8 كيلو وفي نهاية اليوم الـ 15 من الريجيم رحت وزنت والمفاجأه كانت ... ولااااااااااااشي نزلت بس الـ 450 < وايد عليي :crying: صرت 99.00 وطولي قصر :crying: < الحمدلله والشكر ابي انحف وقصرت وجلسست ابكي وتعبت نفسيا واليوم لي ثالث من وزنت اخر مره والحين اخذت كم نصيحه من هالمنتدى ومن منتديات ثانيه ونصايح اطباء شريت لي SLIM TEA اليوم ثالث اشربه وامشي نص ساعه وارقص عشرين دقيقه او ربع ساعه ومن بكره قررت ابتدي ريجيم 9 كيلو باسبوع وراح اظل عليه ان شاء الله اسبوعين وبعدين اغير :crying::crying: فاللي عندها لي نصيحه ولا تنصحني بأي نوع من الريجيمات او الاعشاب لاتبخل عليي ماعندي الا انتو تشجعوني والله يعطيني ويعطيكم القوة والعافيه والصحه والعزيمه والاراده ونصير نحيفات تصدقون اهلي كلهم مسوين لي احباط يقولون لي مابتضعفين ولا شي انتي جسمك كذآآ :crying: واللي يقولي لازم تشترركين بناادي على طول ولا مابتضعفين :crying: تكفوون ابي احس انه فيه احد معي ع الخط ويحس فيني وبصدمتي ترا هاي اول مره اسوي ريجيم دعواااااااااااااااتكم لي اوصل للوزن المثالي سلآم:crying: ملاحظه": كيف احط شريط الوزن :$ ؟ |
رد: الله يرجك ياوزني جبت فيني العيد < يوميات جويريه واول محاولاتها الرجيميه جويرريه لآ تخــآآفي يـآ عيني أنـآآ كنت آقول زييك مآ حنحفف ومآآ رآآح آصير نحيفة خلآص انا جسمي كدا وما يتغير :unsure: كــآن وزنـــي 80 بس بعدين الحمدلله نزلت لـ 55 برضـوآ مع بنآآت الخآله :tongue: و عن طريـــق تحدي مع البنآآت فيذآآ المنتدى نفســه :happy: وسويت ريجيم الكربوهيدرات <<-- صرآآحة أفضل ريجيم أتبعته :happy: بس الموشكله دحينــآآ أن صــار وزني 60 <<--- من كثرة الجلكسيـآآت اللي كل يوم قبل النوم تجلس تلقلق فيـه هع :laugh: :happy: حبيبتي مرهـ لآ تخآفي آنــآآ حكوون معآكِ والبنـآت كمآنــآآ آن شـآء الله مآ بيقصروووـآ وحيكونوا معآآكِ لين مآ تنحفي اللي تدخل ريجيم مآ تخرج إلا وتشوف نفسهآ رشيقه بس نبغى منك شوية إرآآدة وقوة وعزيمة يآ عيني وتوكلي على ربــك وقولي أنه حيسآعدك وحيحقق لك كل اللي تبيه وإن شــآآء الله إن شـآء الله حتنزلي تعآلي هنآآ وآتحديني :smoking: http://www.rjeem.com/forum/t78072.html بالتوفيــق يآ عيوني . . |
رد: الله يرجك ياوزني جبت فيني العيد < يوميات جويريه واول محاولاتها الرجيميه تسلميييين ياقلبي والنعم بالله والله يوفقنا ان شااء الله وينولنا مرادنا :( |
رد: الله يرجك ياوزني جبت فيني العيد < يوميات جويريه واول محاولاتها الرجيميه هلا حببتي..توكلي على المولى و ابدئي..نصيحتي لك هي ابدئي رجيم السبع ايام و هو نفسه رجيم الشربة الحارقة لانه ينضف الجسم ويجعله مستعد لاستقبال اي رجيم تم ادخلي ف رجيم الماء لانه رجيم رائع و انا جربته و هو ينزل 15 ك في 21 يوم واذا شفت نفسك نزلت يبقالك رجيم الكرش ثم بعدها رجيم الثبات حتى لا يرجع الوزن و هذا التسلسل انصح فيه كل عضوة وهذا عن تجربة الكلام مو من عندي..من عند الشيف عبد الله يوسف من قناة الشارقة..و انا اشتريت كتابه و الرجيمات هذه كلها موجودة في منتدانا الغالي...بالمناسبة انا راح ابدا و اذا وافقتي را نتنافس...لان روح المنافسة تولد الارادة و هذا اهم شي...دعواتك امانة. |
رد: الله يرجك ياوزني جبت فيني العيد < يوميات جويريه واول محاولاتها الرجيميه ياقلبي بشتركـ معاكم عشان احمسكـ وزني 69 طولي 158 حاولي تنزلين 10 بشهر مابقى شي على الاجازه :smoking: |
رد: الله يرجك ياوزني جبت فيني العيد < يوميات جويريه واول محاولاتها الرجيميه ربنا يوفقك:00003251::0000124: |
| الساعة الآن 09:55 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0