رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

شكرا الموضوع مفيد جداتسلمي كثير

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

والله كلامك سليم 100% مشكووره على طرحك اختي
واغلب النقاط كنت اسويها ونزلت 15 كيلو الحمدلله وبعدها صرت احووس ولا انتظم والى الحين وزني ثابت ان شاء الله انظم وضعي مثل ما كان عشان انزل

http://www.rjeem.com/up/images/oonot8bishipf5kdlabx.gif

http://www.rjeem.com/up/images/rnu55kg1ywqpiz9tbwk.gif

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

ام محمد و فرح ..
ارجرج
ام يوسفي
شرونه
بنت ابوها
كلكم تشكروون ع مروركم ..
مروركم هذا زاادني سعاده ..
اتمنى تكونوا استفدتم ,,
وان شاء الله كل وحده تنحف الوزن الي تبي من غير شر ..

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

صرااااااااحه موضوووع خطيييييير

وسوويت له برررنتـ عندي

مع المعنى اني عاارفه كل هل الكلاام كله لكن التذكير مهمـ لو تكااسلت او تحطمت او شي من هل القبيل

شاكره لج طرحج المفييد

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

ماشاء الله تبارك الرحمن ..

ألف مبروك النزول وعقبال الباقي بصحه وعافيه يارب..

والله نصايحك درر ورائعه بمعنى الكلمه..

يعطيكي ألف عافيه حبيبتي وبالتوفيق يارب..

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

عن جد عطتنى دفعه انى اصر على البدء حالالالالا

بجد معلومات مفيده واستفد كتتتير مو موضوعك

يسلموووو

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

يسلموا حبيبتييييييييييي

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

مشكوره يالغاليه جزآآآكـ الله الف خير ..

ربي ينحفك وكل من يتمنى بصحه وسلامه يارب ..

ننتظر جديدكـ ..

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

مشكورة بس أنا ماأظن ان فيه شي يفيدني

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

الف الف مبروك حبيبتي وربي فرحت لك الله ينولك الي ببالك تخيلو انا زواجي بالعيد ولازم انزل عشره كيلو وتقريبن كل الكلام انفذه ووزني في ثبوت وانا من يوم قررت اسوي رجيم وانا من بكره من السبت الجاي من الشهر الجاي الين خلاص مابقى على زواجي شي لازم انزل باذن الله واوصل لهدفي وهذا رمضان جا وبيساعدني باذن الله انا ناويه اشد حيلي من الثانيه هذي واغير نفسي واصير احلى عروس في رمضان تخيلي خطيبي يسوي رجيم وانا جنبه اناظرله ولا اسوي شي ودايم يقلي مافيه زواج الا لما تنحفين ودايم يقهرني بناس نحاف ادعولي احقق الي في بالي وانزل وزني واصير رشيقه باذن الله رح اتحدى وارجع ايرادتي واصير رشيقه لو ما اكلت ما بموت بكسب نفسي ورشاقتي واكسب ثقتي ورح اتحدى الدهون من الثانيه هذي باذن الله رح اتغير يارب ساعدني وكن معي والدليل اني تغيرت انا صايمه اليوم ورح اسوي رجيم محترم باذن الله دعواتكم

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

http://www.rjeem.com/up/images/x7bfuf3lapq2yuiguoof.gif

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

اسمحى لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك
من جد معلومات قيمة وحسيت فيها ونتيجتها روووووعة

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

طرح حلوووو ورائع ومفيد
وبجد استمتع وانا اقرا موضوعك حمسني اكثر واكثر اني اوصل لهدفي واحافظ عليه
مشكوره اختي على الطرح الحلو
وياررب تنحفي بصحه وسلامه
موفقه

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

http://www.rjeem.com/up/images/rxmg15s970qohcuuqe8.gif

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

كلام في قمة الروووعه
والله قرأتوا حرف حرف
وعندك حق في كل اللي كتبتيه
يعطيك الف الف مليووون عافيه حبيبتي :)

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

بنااااااااات وانا اقرا ردوكم شوي واصيح من الفرحه ..
بجد بجد فررحاااااانه انو استفدوا من موضوعي ..
وشكرا بنااات ع كلامكم الحلو شجعني كثير ..
ربي ينحف كل من مرت هنا ..

وحياكم الله ..

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

يسسسلمو ..||~

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

تسلم ايدك ويارب كلنا نوصل للى عاوزينه

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

مشكورة عزيزتي على الافادة

http://www.rjeem.com/up/images/fkgds7i67rluxi8ylzc3.gif

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

يعطيك العافية على الموضوع

بس حابة اسئلك ال الاول إذا التزمت بعدد السعرات رح انقص نفس المقدار المحدد
ويسلموو

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

منوووووووووورين كلكم ..
وان شاء الله تكونوا استفدوا ..

\\

بنوته ..

هو ع حسبب طبيعه جسمك ممكن تقصي نفسك او اكثر او اقل ..
يعني بس ال يبين لك شي دقيق علميا ..

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

شكرا كادي على إجابتك لإستفساري

يعطيك العافية

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

http://www.rjeem.com/up/images/rxmg15s970qohcuuqe8.gif

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

بصراحة في نظري هالموضوع كلمة.. رائع.. قليلة عليه
من جد طرح يخلي الوحدة عندها قوة اراده وتتمسك برجيمها
الف شكر لك يالغلا والله يعطيك العافيه
تحياااتي لكـ..

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

مووووضووع اكثر من رائع

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

ماشاء الله الله يثبتج يارب على الدايت ولا يغير عليج وتوصلين للوزن المثالي

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

تسلمى حبيبتى عالموضوع المفيد والجميل

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

ثانكس غلاتي على الطرح الرائع والمميز..وانا مأيده هالطريقهـ رجيم الصنف الواحد والحرمان مابينفع اللي بيضر ويجيب كل امراض الدنيا
اشكرك مره اخرى ع الموضوع وبالعكس ماخربطتي ولاشي الا بدعتي..
تقبلي تحياتي

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

الله يعطيك العافيه على هذا الموضوع الرائع
لكن ياريت المواقع الي بنجليزي اذا فيه مثلها عربي

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

السلآم عليكم ...
صرآآحة عجبني موضوعك مررررهـ وكثيـــــــــر آستفدت
كنت حآطه عندي آنظمة ريجيم بجربهآآ بس حذفتهآآ كلهآآ
كلآمك كلوو صحيح .. ربي يجزآآك خير ياارب

موفقه

:zyxr_0358:

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

الله يعطيك العاافيه ويرزقناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااا الرشااااااااااااااااقه اه حلم حياااتي

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

http://www.rjeem.com/forum/mwaextraedit4/extra/57.gif


مشا الله تبارك الله الله يتم عليك الصحه والعاافيه
موفقه حبيبتي وماابقى شي علاا هدفك الله واصلي
الله معاك غاليتي تقبلي مروري قـــماااأأأاري نــجــد

رد: نصـائح من خبرتي الرجيميـــه ..,
 

بســــــــــــــم اللــــــــــــــــــه الرحمـــــــــــــن الرحيـــــــــــــــــــــــم
بصراحة موضوع رائع جدا جدا جدا و نصائح مفيدة جدا....انا في رحلة طويلة لخسارة 30 كيلو بعون وبأذن الله و قريت نصائحك اليوم .والله استفدت جدا و راح اسويها كوبي بيست و احتفظ بيها و اقراها بين حين و الاخر
تسلم ايدك يا وردة .:000021541::000021541::000021541: