بليز الي جربت رجيم اللبن والتمر تفيدني
 

السلام عليكم

كيفكم انشاء الله بخير

كان عندي استفسار عن رجيم اللبن والتمر سمعت انه كثير منيح وبينحف اكثر من 3 كيلو بالاسبوع

و حبيت اجربوا بس خفت ليكون بيتعب و انا عندي امتحانات هالاسبوع

بس مو مشكلة المهم انه يكون فعلا بينحف

الله يخليكم الي جربت رجيم اللبن والتمر تفيدني

بدي اعرف هو بينحف ولا لا؟

متعب ولا لا؟

بليز الي عندها تجربة ما تبخل علي

رد: بليز الي جربت رجيم اللبن والتمر تفيدني
 

رد: بليز الي جربت رجيم اللبن والتمر تفيدني
 

رد: بليز الي جربت رجيم اللبن والتمر تفيدني
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة um rawan:
السلام عليكم اختي كيف حالك انا جربت الرجيم دا اسبوع كامل نقصني كيلو بس وماتعبني بس الاجسام بتختلف من شخص لاخر وبتمني ليك نزول صحي يارب تقبلي مروري وعليكم السلام يا اختي

شكرا بزاف على الإفادة

نورتي موضوعي بمرورك ^_^

رد: بليز الي جربت رجيم اللبن والتمر تفيدني
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة miss_dodo94:
انا جربته بعمله اسبوع بس مش اسبوعين ورا بعض لان جسمى بيتعود عليه و بخس فى الاسبوع 3 ل 4 كيلو كدة .
3 ل 4 كيلو بالاسبوع ؟ ما شاء الله

يا ريت انا كمان يخسسني 3 كيلو او 4

بس كنتي بتتعبي في الرجيم ولا لاء ؟

و شكرا بزاف على الإفادة يا اختي

اسعدني مرورك