مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   من اللي يساعدني ويشجعني نسوي رجيم (https://forum.rjeem.com/t79202.html)

أمي عمري وروحي 05-18-2010 12:36 AM

من اللي يساعدني ويشجعني نسوي رجيم
 
يابنات انا وزني 80وابغى اسوي رجيم وابغى احد يشجعني ونبدا سوا واللي بتقول لي رجيم مجرب وله مفعول لها دعوه بعدين نأخذ ترمس ونضع فيه مراميه وملعقة قشر رمان وشاهي اخضر وكمون ونعناع وزنجبيل

فاطم 05-18-2010 01:46 AM

رد: من اللي يساعدني ويشجعني نسوي رجيم
 
اتا بديت نطام غذائي من يومين ونزلت 2ك كولي ماشاء الله :unsure:

أمي عمري وروحي 05-18-2010 03:06 PM

رد: من اللي يساعدني ويشجعني نسوي رجيم
 
مشكوره حبيبتي بس تكفين وش نظامك الغذائي الله يعطيك العافيه

habosh 05-18-2010 10:16 PM

رد: من اللي يساعدني ويشجعني نسوي رجيم
 
انا بدي ابدى رجيم بس فيييي كتير انواع للرجيم مو عارفه شو ابدى

سمالينا 05-18-2010 11:08 PM

رد: من اللي يساعدني ويشجعني نسوي رجيم
 
انا كمان حابه انضم معاكى انا طولى 159 ووزنى 71 ونفسى انزل 63 ونظام اللى ماشيه عليه بتغدا ساعه المغرب نص رغيف عيش مع خضار وقطعه فراخ مسلوقه او مشويه او سمك مشوى

سمالينا 05-18-2010 11:10 PM

رد: من اللي يساعدني ويشجعني نسوي رجيم
 
ومتابعه مع دكتورهو بيدنى حبوب وانا حكيت لكم انا نزلت ازاى بس انتى مقولتيش احنا هنوزن كل اد ايه ويوم ايه


الساعة الآن 07:08 AM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0