انا حابه اعمل تحدى لعضوات الجدد يلا نبدا سوا رحله التحد لكى ننحف سويا وننزل للوزن المثالى كل وحده تكتب الإسم : والوزن: والطول: وكمان النظام اللى ماشيه عليه وتسجل يوميتها ونوزن مره كل اسبوعين يوم الخميس ونشوف انا راح ببدا الاسم : سما لينا الوزن : 71 الطول : 165 النظام اللى ماشيه عليه هو انى بتغدا متاخر مبكلش رز او مكرونه باكل نص رغيف عيش مع خضار وقطعه فرخه مسلوقه او مشويه وسمك مشوى وبرقص كل يوم لمده نص ساعه وبتابع مع الدكتور وباخد منه علاج :00003265: |
رد: انا حابه اعمل تحدى لعضوات الجدد وينكم يبنات |
رد: انا حابه اعمل تحدى لعضوات الجدد [grade="00008b ff6347 008000 a0522d"]انا صمتي هــو رمزي[/grade] [grade="00008b 8b0000 008000 4b0082"]الوزن65 الطول 155 بديت على نظام التمر واللبن وامشي باليوم ساعه[/grade] يسلموو يالغلا على هالموضوع ودي اتشجع وربي |
رد: انا حابه اعمل تحدى لعضوات الجدد بأذن الله انا معكم فرجينيا الطول 170 الوزن 92 العمر 37 اليوم بدأت رجيم بدون نشويات ربما ابقى عليه يوم واحد حقيقة انا الخبط كثير جمسي يحب يدلع:) يارب نحقق احلمنا بصحة وسلامة هدفي الاول اصبح 80 ربي يعينا ويعينكم شكرا سمالينا ربي يوفقك |
رد: انا حابه اعمل تحدى لعضوات الجدد هلا اختي يومياتج زايده عن العدد المسموح به لليوميات وراح اغلقها |
الساعة الآن 10:50 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0