بدي تنحفووووووووني بليييييز كنت 67 صرت هلا 79 هالشي اجرام والوزن السابق كان عن طريق مركز صحي كنت اذهب عليه وطولي 160 خصر مالي كل سمنتي من عندي الحوض انا بانتظار وصفه |
رد: بدي تنحفووووووووني بليييييز حبيبتي مافي حل الا انك تخففي اكل وتعملي رياضة او تعملي رجيم معين ينزل في الشهر كيلوات معينة عشان تتشجعي تسوية وشرب الماء الدافي مع التخفيف سمعت انة ينزل الوزن سوي بحث عنة وشوفي تجارب البنات وكمان حذف وجبة العشاء وحدة عملت هالنظام ونزل وزنها في شهرين عشرة كيلو مافي ولا دواء سحري في هالدنيا ينحف من غير رجيم:crying: لو كان فية انا اولهم تقبلي مروري:smile03: |
رد: بدي تنحفووووووووني بليييييز اهلا بك يا قمر نورتي المنتدى اليوميات هنا مليئة بالتجارب الناجحة ممكن تشاركينا وفيه قسم انظمة الرجيم ممكن تلاقي فيها كمان النظام اللي يريحك http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...dk2gqqdbfp.gif |
رد: بدي تنحفووووووووني بليييييز الله يخليكم مروركم عسل |
رد: بدي تنحفووووووووني بليييييز لازم تخففين من الاكل ويكون اغلب اكلك صحي ولازم الرياضه عشان الجسم يتناسق بتوفيق يارب |
الساعة الآن 03:21 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0