مجتمع رجيم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)
-   -   بدي تنحفووووووووني بليييييز (https://forum.rjeem.com/t80203.html)

*سلسبيلا* 05-30-2010 11:27 PM

بدي تنحفووووووووني بليييييز
 
كنت 67 صرت هلا 79
هالشي اجرام
والوزن السابق كان عن طريق مركز صحي كنت اذهب عليه
وطولي 160
خصر مالي كل سمنتي من عندي الحوض

انا بانتظار وصفه

,~~خزامى~~, 05-31-2010 12:14 PM

رد: بدي تنحفووووووووني بليييييز
 
حبيبتي مافي حل الا انك تخففي اكل وتعملي رياضة او تعملي رجيم معين ينزل في الشهر كيلوات معينة عشان تتشجعي تسوية وشرب الماء الدافي مع التخفيف سمعت انة ينزل الوزن سوي بحث عنة وشوفي تجارب البنات وكمان حذف وجبة العشاء وحدة عملت هالنظام ونزل وزنها في شهرين عشرة كيلو
مافي ولا دواء سحري في هالدنيا ينحف من غير رجيم:crying: لو كان فية انا اولهم
تقبلي مروري:smile03:

كلمة صدق 05-31-2010 12:26 PM

رد: بدي تنحفووووووووني بليييييز
 
اهلا بك يا قمر نورتي المنتدى
اليوميات هنا مليئة بالتجارب الناجحة ممكن تشاركينا وفيه قسم انظمة الرجيم ممكن تلاقي فيها كمان النظام اللي يريحك


http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...dk2gqqdbfp.gif

*سلسبيلا* 06-01-2010 11:15 PM

رد: بدي تنحفووووووووني بليييييز
 
الله يخليكم
مروركم عسل

بنتـ ابوها 06-04-2010 08:02 PM

رد: بدي تنحفووووووووني بليييييز
 
لازم تخففين من الاكل ويكون اغلب اكلك صحي
ولازم الرياضه عشان الجسم يتناسق

بتوفيق يارب


الساعة الآن 03:21 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0