تجربتي بعد ماوصل وزني 80
 

السلام عليكم
اهنيكم اولا على المنتدى من جد عجبني

ثانيا اشكر كل وحده حطت تجربتها وحمستني

ثالثا احب اقول لكم اني كان وزني 63 ولكن مع الا يام وصل 65 ثابت
بس السنه اللي طافت تزوجت بعد الزواج وصل وزني 70 ولمن حملت صكيت 85
ولمن ولدت صار 80 تخيلو الصدممممممه كان عندي امل ارجع 70
عموما السبت اللي طاف بديت دايت ينقص 9 ك بالاسبوع بس هالكلام طلع خرطي بكره راح احط
الرابط لكم او الدايت نفسه لان الان بروح انام بس قلت اكتب تجربتي لكم..
المهم اول مابديت دايت وقفت عالميزان كان وزني 78 والان وزني 74 يعني طحت اربعه ك بسسس
مع اني كنت مطبقته بحذافيره
هذي تجربتي بس بكمل بكره بدايت ثاني واللي عنده نصيحه لي او رجيم تشوف انه راح يفيدني لاتقصر
للعلم حاليا وزني 74 وطولي 162
والسلام ختام

رد: تجربتي بعد ماوصل وزني 80
 

الله يوفقك يا رب و يحقق احلامك

رد: تجربتي بعد ماوصل وزني 80
 

الله يوفقنا وياك حبيبتي
وتحققين الوزن اللي تبيه
انتي مثلي انا اول واتزوجت كان وزني 54
بس بعد الحمل والولادة صكيت الـ70
وانا ألحين اسوي رجيم ونقصت 6 كيلو
والرجيم اللي اسوية ينقص في الاسبوع 4كيلو
ولما خلصت الاسبوع الاول نقصت 4 كيلو
في الاسبوع الثاني كنت تعبانة كنت اخفف اكل ولا نقصت ولا كيلو
والاسبوع الثالث 2كيلو
بس راح استمر عليه ماراح اغيره
وشدي حيلك وان شاء الله تحققين اللي تتمنيه
وآسفة على الاطاله.........

رد: تجربتي بعد ماوصل وزني 80
 

ماشاءالله تجربتك تشجع الوحد يستمر في الرجيم وانا مثلك طولي 165 بس وزني
بعد ثلاثة اولاد الله يحفظهم صار 92 تخيلي والحين بديت في عمل الرجيم الله ينحفنا و
ياك بدون شر

رد: تجربتي بعد ماوصل وزني 80
 

امين يارب ننحف ونحقق احلامنا وارجع البس ملابيي اللي قبل الحمل البسها تخيلو بناطيلي وربي كنت البسها وانا حامل بعد الولاده صارت تدقر باخر الفخذ تحطييييم

رد: تجربتي بعد ماوصل وزني 80
 

الله يوفقج حبيبتي و تنحفي بصحه و عافيه يا رب :000003254: