مجتمع رجيم - لو انتم قدها اتحدو لو ماني قمر مالفت النظر

الأولى ... 12 13 14 15 16

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)

- - لو انتم قدها اتحدو لو ماني قمر مالفت النظر (https://forum.rjeem.com/t81743.html)

ام أجمل طفلين

07-01-2010 12:12 AM

رد: لو انتم قدها اتحدو لو ماني قمر مالفت النظر

مبروووووووووووووووووك ياقمر ان شاءالله تستمرين لحد ماتوصلين للوزن المطلوب

هو رجيمك اللي قلتي عليه بالأول يوم فاكهه يوم خضار ........ الخ

انا نفس الرجيم بس معاه الشوربه الحارقه يارب الفال لي أنقص خمسه

نهاية الأسبوع اليوم الثالث يعني خضار وفواكه بس بالفواكه آكل تفاح

وبالخضار أمس أكلت سلطه مره وحده واليوم الثالث أفطرت تفاحتين وألحين بشرب الشوربه الحارقه

ويمكن المغرب خيار

فرحتيني والله بالخمسه كيلو عقبااااااااال كل اللي بيتعبوا

بزوغ الفجر

07-01-2010 12:44 AM

رد: لو انتم قدها اتحدو لو ماني قمر مالفت النظر

لو ماني قمر ما لفت النظر , مبارك عليك نزول وزنك ,

بس وينك مختفيه ما نشوفك ,

أنا ابشرك نقصت , بس مو كثير كيلو بس << خير ونعمة والله ,

و ين البقيـة ؟؟

lonly

07-01-2010 10:09 AM

رد: لو انتم قدها اتحدو لو ماني قمر مالفت النظر

صباح الخير:00003251: يا بنات

مبروووووووووك :00003265:نزول الخمسة:00003265: كيلو لو ماني قمر

وعقبالي انا :000021541:وكل البنات
اليوم بدي اتوزن وان شاء الله اكون نازلة

يومياتي:0000210: امبارح

الافطار نص ساندوش جبنة:000021:

الغداء بيتزا مع خبز اسمر:000021:

العشا : بندورة مع لحمة وبصل:000021:

وبعد ساعة :00000544:رياضة وجري

اليوم
الافطار نص ساندوش:000003254: مرتديلا وبندورة

ام ريما 1

07-01-2010 04:10 PM

رد: لو انتم قدها اتحدو لو ماني قمر مالفت النظر

الحمد الله صار وزني 61و100جرام:00004154: واليوم بديت برجيم الصنف الواحد

الساعة الآن 07:19 PM.

الأولى ... 12 13 14 15 16

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة