مجتمع رجيم - ارجو- المساعده

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أسئلة و استفسارات الرجيم (https://forum.rjeem.com/f185.html)

- - ارجو- المساعده (https://forum.rjeem.com/t82058.html)

القانته

06-27-2010 03:11 PM

ارجو- المساعده

اناطول عمري وزني 50 او52 لكن من سنتين اجريت لي عملية استئصال كليه وبعدها صار وزني يزيد وصار 68 اعملت جميع انواع الرجيمات لكن بدون جدوى اذا اكلت عادي وزني بيزيد واذا ما اكلت مابينزل ارجوكم ساعدوني:smile27:

حنين 87

06-27-2010 03:17 PM

رد: ارجو- المساعده

انت متاكده انو بتتبعي الريجيمات بحذافيرها؟؟ لانو احياناً تخبيص بسيط بيخرب الرجيم
جاوبيني حبيبتي مشان انا بدي اساعدك

القانته

06-27-2010 04:01 PM

رد: ارجو- المساعده

جربت وبعدت عن السكر والارز والخبز والزيوت وكل شئ يزيد الوزن ومارست الرياضه

بغير حياتي

07-20-2010 09:07 AM

رد: ارجو- المساعده

امشي على التخفيف فقط

الساعة الآن 10:14 PM.