مجتمع رجيم - من دون تخبيص^

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)

- - من دون تخبيص^_^ (https://forum.rjeem.com/t82173.html)

من دون تخبيص^_^

السلام عليكم^_^

أنا بإذن الله راح ابدا من بكره بالدايت والرياضه وراح التزم 100%

كذا مره أنزل موضوع ولكن وقتي ما يسمح لي أدخل وأكتب:ninja:

ونفسيتي ساعات تتعكر ثم أخبص:icon4:

لكن ودعا لكل ذلك:happy:

خلاص طفشت

ما راح استمر على هذه الحال

وبإذن الله ما راح يحل علينا رمضان أو شهر 9 بالأصح إلا ووزني نازل على الأقل 6 كيلو:smoking:

نقول بسم الله الرحمن الرحيم :zyxr_0362:

ونبدا من هنا من دون تخبيص^_^:zyxr_0411:

وحبيت أقول لكم يا بنات اللي حابه تنظم معاي الله يحيه :zyxr_0362:

حلو أننا نحمس بعض^_^

بالنسبه لنظامي راح يكون عادي جدا:happy:

مجرد معادله للأكل اللي آآكله يعني أوزن بين أنواع الأكل اللي أكله :zyxr_0296:
وأمارس رياضه ((مع الاستمرار عليه)):zyxr_0411:

وبث مافيه شي غير كذا :grin:

رد: من دون تخبيص^_^

الله يوفقك دنياء واخره ياقلبي:zyxr_0769:

رد: من دون تخبيص^_^

ربنا معاكى حبيبتى يارب
وان شاء الله تحققى اللى عاوزاه

رد: من دون تخبيص^_^

آآآآآمين وياكم يا بنات

والله فرحني مروركم ^_^

رد: من دون تخبيص^_^

الله يوفقك يارب وتوصلين الوزن اللي تتمنينه

رد: من دون تخبيص^_^

هلااا فيج ،،، حبيت أنظم معاااج في حمله الرشاااقه ،،، بإذن الله تعالي
قررت
أنزل 6 كيلو قبل رمضان ...
تعرفين رمضان والأكل كل ما طالب والحلويات وغيرهاااا ،،،،
إن شاء الله نحصل علي مرادنا ويارب العالمين ترزقينا الإراده وترزق جميع اخواني واخواتي المسلمين
من اليوم بكتب اليوميات