تجاربي عبر السنين ولسى مازال المشوار طوووووويل السلام عليكم كيفكم اخواتي الغاليات والله مادخلت وسجلت في هادا المنتدى الا لما قرات صفحاتكم هادي عن الريجيمات والرشاقه والاهتمامات بالجسم عجبتني الصرااااااااااحه مره اساليب جدا مشجعه وحمااااس ورفع معنويات شئ شئ وحبيت اكتب تجربتي الي مازالت مستمره اقولكم على تجربتي في الريجيمات (اعوذ بالله من الشيطان الرجيم) انا الحمد لله ماني سمينه مره وزني 76 اول تجربه سويتها كانت جدا جدا ناجحه بس؟؟؟؟http://center.jeddahbikers.com/uploa...2801491431.gif اول تجربه عملت رجيم قاااااسي جدا فقط كان اكلي جبنه سائله وعيش وشاهي وماء طوال 3 شهور وياسلام الجسم خيااااااااال روعه ومن دو ن رياضه لان ماعندي مجاال وظروفي ماتسمح لممارسة المشي خاصة لكن للاسف رجعت بعد فتره وبشكل سريع..........قهررررررررررررhttp://center.jeddahbikers.com/uploa...2801491721.gif اول تجربه سويتها كانت جدا جدا ناجحه بس انتهت بالشراهه ورجوع الوزن لدرجة ان معدتي جدا تعبت لاني رجعت للاكل بشراهه وتاني تجربه كانت عند دكتوره مشهوره عندنا في السعوديه عباره عن جداول واحيانا تكون صعبه لدرجة البكاء وروعه الجسم نزلت ل63 وللاسف مره تانيه رجع وزني ..........الله المستعان http://center.jeddahbikers.com/uploa...2801492261.gif واما دحين قررت فعلا اني اتخلص من الوزن الزائد وتقريبا ودي انزل 13كيلو فقط وشاااااده حيلي ولي تقريبا شهرين وانا ماسكه حميه مااكل الا لما اجوع واحيانا اضعف قدام الاكل واكل وبعد كدا اندممممممممممممممم واعاقب نفسي بالحرمان اليوم التاني واشرب الشاهي الاخضر وتاركه قدر الامكان الدسم والحلى وازا اشتهيت ادوق شويه واخدت تقريبا لمدة اسبوعين حبوب التخسيس رايدكتيل والله ساعدتني في سد الشهيه وبعد كدا انسحبت من الاسواق وهادا كلام الصيدلي واعطاني حبوب نيوبنتيا500 وقلي هادي افضل وتعمل على ادابة الدهون وتقريبا لي شهرين وانا ماشيه على هادا النظام وقاعدتي تقول لابد من برمجة عقولنا وليست بطوننا وفعلا حصلت لي نتيجه بدات انحف واتبين لي النحف في ملابسي شئ شئ بدات تتوسع علي والي كان محزق وملزق سار على قول البدو حلى حلى هههههه وودي في التنقيص اكتر واكتر احتاج ل13 كيلو اتخلص منها ودي انزل ل65 وبعد كدا ارجع طبيعي مع برمجة العقل طوااااااااااااااال العمر بمشيئة الله وآه ماادري احس دحين ان همتي نزلت شويه والحماس قل عندي ومقهوره من هادا الشئ بدأت اضعف احيانا واكل وخاصى لما رافقت مع ماما في المستشفى فرطت في الاكل واتكسلت عن شرب الشاهي الاخضر وحاسه ان وزني ثبت ومانزل ابدا http://center.jeddahbikers.com/uploa...2801492711.gifمع اني ماعندي ميزان وانا متعمده اني مااشتري علشان مااشغل نفسي فيه والغريب انه حتى بالاول لما اقيس في ميزان المستشفى يطلع اني نزلت 74 واستغرب انه حاسه ملابسي جدا سارت واسعه ماادري ليه؟؟؟ ردو ياغاليات وعلقو على موضوعي ومااستغنى عن نصائحكم ارجووكم شجعوني وحمسووووني http://center.jeddahbikers.com/uploa...2801493671.gif ودي اشد حيلي ومااسترجع الي راح واتخلص من الباقي كفاااااااااااااااايه تجارب والله سرنا ماوساااااااااااااات تجارب لاني والله ماسجلت في المنتدى الا لما شفت الموضيع الرهييييييييييييييييبه في انتظاركم ياحبيبات http://center.jeddahbikers.com/uploa...2801491081.gif |
رد: تجاربي عبر السنين ولسى مازال المشوار طوووووويل ياسااااااااااااااااااااااتر 20مشاهده ولارد واااااااحد يجبر الخاااااااطر لييييييييييييييييييييه الله المستعان |
رد: تجاربي عبر السنين ولسى مازال المشوار طوووووويل تمام يللا ياحلوه للامام انشالله وانا معاك |
رد: تجاربي عبر السنين ولسى مازال المشوار طوووووويل هلا اختي لاتتضايقين كلنا ماشين ع نفس المواال بس انتي انتبهي لاتتركين نفسج ع طوول للاكل انتي مشيتي تمااام ومرتين يعني عندج قوة اراااده بس حاولي تبتعدين عن الحبوووب ع قد ماتقدرين اعتمدي ف كل شي ع نفسج بدووونها ماتدرين شتسبب ف السنوات الجاايه عليج وبالتوفيق اااختي |
رد: تجاربي عبر السنين ولسى مازال المشوار طوووووويل اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يقيني بالله: |
رد: تجاربي عبر السنين ولسى مازال المشوار طوووووويل اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ندوره: والله شجعتيني شويه شاكره مرورك يالغلا |
الساعة الآن 07:48 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0