مجتمع رجيم - مين ملكة الرشاقة والجمال لهذا العيد ؟؟من 65وكل الاوزان ,حماس ,فقط لذووي الهمة العاليةالي 65تدخل وتتحدى قدام

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)

مين ملكة الرشاقة والجمال لهذا العيد ؟؟من 65وكل الاوزان ,حماس ,فقط لذووي الهمة العاليةالي 65تدخل وتتحدى قدام

http://www.rjeem.com/Gtool/words/ima...2pen2cbo5h.gif
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه اليوميات لمن يريد محاربة السمنة والتغلب عليها :smoking:ويظهر بشكل ولوووووووووك وعالم ثاني
يعني الي يشووفك مايعرففك من التغيير الي طرا عليك:smile40:
وووكل وحده برجيمها بس ماعلينا الا ان نحمممس ونشجع بعض ونتتحدى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
نبغى هذا العيد نصيرفيه ملكات الرشاقة والكل يسالنا عن السر؟؟
يالله نبداء كل من تحب تشارك تكتب وزنها وهدفها وباذن رح تووصله بس نبغى اصرار وهمة وعزيمة وصبر وطمووح
كل من وزنها في الستينات وخصوصا 65 او غيره وحابه تتحداني انا قد التحدي نبغى ننزل ولو كيلو قبل رمضان
يالله نبداء بسم الله ووووووعلى بركة الله
ولاتنسوا الاستغفار والتوكل على الله اهم شي
http://www.rjeem.com/Gtool/words/ima...xur320el99.gif

رد: مين ملكة الرشاقة والجمال لهذا العيد ؟؟من 65وكل الاوزان ,حماس ,فقط لذووي الهمة العاليةالي 65تدخل وتتحدى قدام

يارب يارب كلنا نخس كلنا على العيد

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمين 2010:
يارب يارب كلنا نخس كلنا على العيد امييين ياررربي:smiling:

اليوم بعد ماصحيت من النووم شربت كاس مويه كبير لان المويه لها دور كبير في التخفيف فتزيل السمووم من الجسم
لاااوصيكم بالمووويه

اهلا وسهلا احتي انا الشموخ
موضوع حمااااااس يعطيك العافيه
انا وزني الاصلي 76 وطولي 159 وهدفي الاول 65والتاني 60
وعامله تخفيف في الاكل لمدة 3 شهور والحمد لله خسيت كتير ولان اصلا ماعندي ميزان فانا اعرف وزني بملابسي واتبين لي النحف في ملابسي شئ شئ
بعد والله ماكانت كاتمه على نفسي ومضايقتني ساااارت مريحه وروعه على جسمي
ودحين لي اسبوع ماشيه على رجيم 7 كيلو في اسبوع بس والله تخبيص من شدة الجوع وبالرغم من كدا لكن ماشاء الله حاااسه نفسي خفيفه ووزني ينزل والحمد لله
ادعووووولي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دلوعة سماسيمو:
اهلا وسهلا احتي انا الشموخ
موضوع حمااااااس يعطيك العافيه
انا وزني الاصلي 76 وطولي 159 وهدفي الاول 65والتاني 60
وعامله تخفيف في الاكل لمدة 3 شهور والحمد لله خسيت كتير ولان اصلا ماعندي ميزان فانا اعرف وزني بملابسي واتبين لي النحف في ملابسي شئ شئ
بعد والله ماكانت كاتمه على نفسي ومضايقتني ساااارت مريحه وروعه على جسمي
ودحين لي اسبوع ماشيه على رجيم 7 كيلو في اسبوع بس والله تخبيص من شدة الجوع وبالرغم من كدا لكن ماشاء الله حاااسه نفسي خفيفه ووزني ينزل والحمد لله
ادعووووولي ياهلاااااااااا فيك منووورة
يالله شددي حيلك عشان تخررجين من السبعينات ويجي العيد وتصيري اكشخهم وبعدين حمدالله وزنك مو كبير مررة
والملابس توووضح كثير وتشجع:icon6:
وصحيح الدايت اذا تعوودتي ترتاحين معاه لانك تحسين نفسيا مرتاحه وخفيفة :smile18: