ساعدوني؟؟؟؟؟؟
 

بسم الله الرحمن الرحيم

اني اريد ان اسال عن الرجيم في رمضان كيف استخدامه؟؟؟؟؟؟
اني ذهبت في شهر شعبان الى دكتورة تغذية وكتبت لي رجيم طبي
وهو مكون من (الافطار - الغذاء - العشاء)
اما في شهر رمضان المبارك مافيه الا (الافطار - السحور)
اريد ان اعرف كيف استخدمه
ارجو المساعدة
مع تحياتيــــــــــــــــــــــــــــــــ

رد: ساعدوني؟؟؟؟؟؟
 

مرحبا اختي شوفي الفطور تحولينه سحووور
والغداء طبعا بيكون فطووورج
والعشاء بيكون وجبه بعد التراويح

واذا تبين بس وجبتين اختاري الغداء والعشااااء للفطور والسحووور وبالتوفيق

رد: ساعدوني؟؟؟؟؟؟
 

فطور وعشاء وسحووور هذا أنسب شــــــيء