مجتمع رجيم
1 2 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أرشيف رجيم (https://forum.rjeem.com/f54.html)
-   -   سؤال عن الاوربيتراك ..ارجو المساعدة (https://forum.rjeem.com/t85247.html)

مروة ملك 08-15-2010 06:09 PM

سؤال عن الاوربيتراك ..ارجو المساعدة
 
http://www.rjeem.com/up/images/biph1olmvcg1ihvffkr.gif



ارجو المساعدة ....

ان شاء اللة هشترى جهاز الاوربتراك...

اللى تعرف عنة حاجة يا ريت تقولى عليها

و شكرا ..

^مون^ 08-17-2010 01:58 AM

رد: سؤال عن الاوربيتراك ..ارجو المساعدة
 
السلام عليكم
حبيبتي وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايد حلو هالجهاز وانتي بفتره قصيره راح تشوفين الفرق بجسمج
بس ياقلبي حاولي بالتدريج تتمرنين عليه اول مره بسرعه راح تتعبين يمكن اول دقيقتين بس بعد اسبوع راح تزيدين من نفسك بدون ماتحسين ولماتشوفين النتيجه وايد راح تفرحين وتستمرين عليها
يعني اول اسبوع سوي لو 5 دقايق وعلى فترات باليوم وبسرعه راح تتعودين وأي استفسار انا حاضره

ليزاا 08-17-2010 02:21 AM

رد: سؤال عن الاوربيتراك ..ارجو المساعدة
 
ياقمررررر انا جسمي مرررره حلوووووه مشكلتي كان البطن وعدم اللياقية شترى الجهاز الاوربتراك مررره نحف الارداف
صارت مررره موحلوووه
جهاز هادي عندي انا xxxxx
جسمي زي ماهو بس الارداف يعني هادي الحهاز ينفع الناس اللي من تحت عندهم المنقطة كبيرررر
وزني كان 53 صاررر 51 في الشهرر بدون رجيم بسسب الجهاز
وطولي 160

الكيكه 08-17-2010 02:34 AM

رد: سؤال عن الاوربيتراك ..ارجو المساعدة
 
جهاز وااااايد حلوو

بس اول بدايه بيكون متعب لانج مو متعوده عليه


وكل يوم زودي دقيقه وانتي بعدين بتتعودين

ويضعف واااااايد ..

مروة ملك 08-17-2010 09:24 PM

رد: سؤال عن الاوربيتراك ..ارجو المساعدة
 
شكرا ليكم كتييييييير

ان شاء اللة اجربة واقولكم النتيجة

ـآم فيصل 08-18-2010 01:09 AM

رد: سؤال عن الاوربيتراك ..ارجو المساعدة
 
مقصرو البنات

الله يعطيهم الف عافيه


الساعة الآن 11:20 AM.
1 2 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0