|
الرقص بيخليكى سمكة واووووووووووووو السلام عليكم هاااااااااى اليوم جايبة لكم وصفة جديد ومسلية فى واحده زميلة هنا بالمنتدى عملة موضوع عن الرقص برضو وانا اتصفحت عنو وقريت كتير لقيت فعلا انو بيخسس وبيحرك جميع اجزاء الجسم وانا جبت كمان وموضوع منقول دى مرحبا للجميع اكيد كلكم بتستغربو كف الرقص ممكن يخسس الوزن الرقص يعتبر من افضل الطرق لتخسيس الوزن ولي فقط تخسيس الوزن بل ويقوم بتشكيل الجسم ونحته كأنه مرسوم وخصوصا الخصر فبالرقص يتكون لك خصر جميل ويصبح جسدك جذابا جميلا كالسمكة لنكن واقعيين عندما تقومي بالرقص فان كل اجزاء جسمك تتحرك وبذلك كل عضلة بجسدك تتحرك اذا سوف تحصلين على نتائج رائعة ربما تستهيني سيدتي بما اقول ولكن لو تفكري بها جيدا سوف تدركي بان كلامي صحيح فالرقص يعتبر ايضا رياضة ولكنه اشمل من الرياضة لانك تقومي بتحريك كل اجزاء جسمك فقومي كل يوم بالرقص لمدة ساعة وتكون على موسيقى بها حركة ولتكون حركتك سريعة وكثيرة وانتي ترقصي حتى يعرق الجسم ويمكن اذا لم تستطيعي ان ترقصي لمدة ساعة اي تصعبتي من ذلك فابداي بالرقص لمدة نصف ساعة وفي كل مرة زيدي المدة وانا عن نفسي كتيييييييييييييير برقص ولو تشوفي جسمي كتير حلو كل من شافني عجبو جسمي وانشالله تستفيدو مع تحياتي الكو منقــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــول للاستفاده:00003265: |
رد: الرقص بيخليكى سمكة واووووووووووووو حلو موضوعك باهي اللي متعرفش ترقص شنو الحل معاها؟؟ اني منعرفش نرقص زين...بس دايرة مجهود يعني مش مقصرة مع الرقص نرقص نبي نسال هل الرقص ينزلني .. سؤالي بصيغة ثانية., اللي متعرف ترقص كويس بس عاملة مجهودها وبترقص ممكن وزنها ينقص |
رد: الرقص بيخليكى سمكة واووووووووووووو |
رد: الرقص بيخليكى سمكة واووووووووووووو مرســـــــــــــى tina على المرور حببتى ريومة حببتى ممكن ترقصى اى حاجه المهم جسمك يتحرك شكرااااا ليكى على المرور |
رد: الرقص بيخليكى سمكة واووووووووووووو نرقص منرقصش لية ومالة بس انا بستحرم الاغانى ارقص على اية |
رد: الرقص بيخليكى سمكة واووووووووووووو ارقصى كده وخلاص من غير موسيقى ولا حاجه معلش هيقولوا مجنونة بس مش مهم مرسى لمرورك نورتى رقة زمان |
| الساعة الآن 06:52 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0