مجتمع رجيم
1 2  3 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   الحمية و الرشاقة و الرجيم (https://forum.rjeem.com/f9.html)
-   -   رجيم التمر والزبادي (https://forum.rjeem.com/t85777.html)

نسوري 08-25-2010 04:29 AM

رجيم التمر والزبادي
 
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في وحده من صحباتي سووووووة
رجيم رووووووووووووعه
والرجيم عباره عن سبع تمرات وزبادي
فطور وغداء وعشاء و
وبين الوجبات تفااااااااح لا غير
وإذا كان هذا صعب عليك
كولي زبادي وتمر متى ما تبغين
وبعد الساعه 5 العصر سكري فمك
والله تراه ينقص 5 كيلو أسبوعيا
ولا مانع برياااااااضه تراها تشد
ولازم تكون بعد الساعه 5 يا ساعه أو ساعتين أو ثلاث
على حسب قدراتك
بااااااااااي:000021541::00004154::00004154::000041 54::zyxr_0411::zyxr_0411:

مرهفه الاحاسيس 08-25-2010 05:31 AM

رد: رجيم التمر والزبادي
 
مشكوره اختي ع طرح تجربتك
معقوله طول الوقت تمر وزبادي وينحف!!

انا سمعت فقط 21 تمره مو طول الوقت
ياليت تفيدينا

سالى سلو 08-26-2010 03:18 AM

رد: رجيم التمر والزبادي
 
جميل اوى انا بحب التمر

انا دلوقتى بعمل ريجيم التمر

مرســــــــــــــى

عذبوكـ ياقلبي 08-26-2010 04:15 AM

رد: رجيم التمر والزبادي
 
والله حلو بس المشكله اني حامل
ونفسي اساوي دا الرجيم لأنو اصلا حتى لمن اكل ارجع
وانا دحين بنهاية الرابع
بس ان شاء الله بساويه

نسوري 09-22-2010 06:21 AM

رد: رجيم التمر والزبادي
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مرهفه الاحاسيس:
مشكوره اختي ع طرح تجربتك
معقوله طول الوقت تمر وزبادي وينحف!!

انا سمعت فقط 21 تمره مو طول الوقت
ياليت تفيدينا
حبيبتي أنا مجربه بس يمكن انك صح الله العالم


نسوري 09-22-2010 06:22 AM

رد: رجيم التمر والزبادي
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سالى سلو:
جميل اوى انا بحب التمر

انا دلوقتى بعمل ريجيم التمر

مرســــــــــــــى
شكراااااااااا ع المروووووووور



الساعة الآن 06:07 PM.
1 2  3 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0