مجتمع رجيم - اهتمي بنفسم وانتي في بيتك وشوفي النتيجة

السلام عليكم ياقمراااااااااااااااااااااات

اولا : التنظيف اليومى :
الاغتسال اليومى بصابون طبيعى و ليكن (الافندر) لان الصابون الطبيعى غنى بالزيوت المفيده للجسم و ليس به اضرار
ثانيا:سنفره الجسم :
و تكون مرتين فى الاسبوع سنفره للجسم كله لان السنفره بتزيل الخلايا الميته و ترطب البشره و تفتح المناطق الغامقه فى الجسم ( يعنى تخلى الجسم كله لون واحد ) و طريقه سنفره الجسم هى بتبلى كل جسمك و تحطى السنفره على اطراف اصابعك و تدلكى كل جسمك بحركه دائريه اما نوع السنفره ممكن تشترى السنفره الجاهزه الموجوده فى الصيليه و بيكون اسمها (مقشر) و لاحظى ان فى مقشر مخصص للجسم و فى للبشره و ممكن تصنعى انتى سنفره بنفسك عن طريق زيت الزيتون و السكر الخشن و اليمونه و تلكى به جسمك بعد ما تبليه ثم تتركيه على جسمك 20 دقيقه ثم تغتسلى بالصابون الطبيعى
ثالثا : الترطيب :
لازم الترطيب للجسم يكون يومى بعد كل حمام مباشره تدهنى جسمك كله كريم مرطب و من الافضل ان يكون كريم مخصص للجسم
و من الضرورى ايضا ان تقومى بعمل حمام زيت للترطيب مره فى الاسبوع طريقه عمل حمام الزيت للجسم بتملى البانيو ماء دافئ و بعديت تحطى 5 نقط زيت مفيد للجسم و تقعدى فيه لمده 20 دقيقه و دا بيرطب الجسم و ينعشه و يعود عليكر براحه نفسيه

واليك بعض الوصفات التي تعطي لعنقك نضاره وحيويه .. ورعي عزيتي عند استخدامك الوصفات التاليه ان تقومي بتدليكها على الرقبه بلطف شديد وعدم شد الجلد او الضغط عليه لان بشره حساسه جدا ورقيقه ويجب يكون تدليك العنق عند وضعك الوصات تكون من اسفل العنق
الي اعلى باتجاه الذفن

كريم العسل لشباب العُنُق

المكونات :
1 و 2 ملعقة كبيرة من العسل السائل.
1 و 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيداً بعضها البعض ، وتعبأ في زجاجة تُحفظ بالثلاجة.. ويكون هذا المستحضر جاهزاً للاستعمل بعد مرور 24 ساعة.
يعمل تدليك خفيف للعنق بالمستحضر ، ثم يشطف بالماء الفاتر بعد 20 دقيقة...

كريم المشمش للعناية بالعنق

لمكونات :
2 و 1 ملعقة كبير من زيت المشمش.
2 ملعقة كبيرة لانولين.
2 ملعقة كبيرة زيت الوز.
2 ملعقة صغيرة خل التفاح.

التحضير والاستعمال :
يُسخّن الانولين حتى يذوب ثم يضاف إليه الزيوت مع التقليب المستمر ثم يضاف خل التفاح إلى الخليط
ثم يرفع الإناء من على النار مع استمرار التقليب حتى يبرد الكريم الناتج ، ثم يعبّأ المستحضر في زجاجة.

كريم زبدة الكاكاو لنضارة جلد العُنق

المكونات :
2 ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو.
1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
التحضير والاستعمال :
تُسخن زبدة الكاكاو تسخيناً خفيفاً على لهب.. وعندما تذوب يرفع الإناء من على اللهب ، ويضاف إليه زيت الزيتون..
ويقلب الخليط حتى يبرد تماماً.. ثم يعبأ في زجاجة.. ويحفظ بالثلاجة.

ومن اجل جمال ونضارة بشره جسمك اليك هذه حمامات الزيت وحمامات الاعشاب
فابلاضافه لانها تعطي بشرتك نعومه ولمعان ونضاره الا انها ايضا تعطيك الحيويه وتشعرك بالنشاط

حمّام الزيتي لتجميل الجسم

المكونات :
2 بيضة.
16 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
8 ملاعق كبيرة زيت ذرة.
8 ملاعق كبيرة زيت لوز.
3 ملاعق صغيرة عسل نحل.
8 ملاعق كبيرة كحول نقي.
16 ملعقة كبيرة لبن.
2 ملعقة صغيرة صابون مبشور.

التحضير والاستعمال :
يُضرب البيض مع العسل والزيوت ثم يقلب الخليط مع إضافة الكحول والبن والصابون.. يُعبّأ المستحضر في زجاجة ، ويحفظ بالثلاجة.
تُضاف كمية صغيرة من هذا الخليط لماء الحمام الدافىء ، ويخلط بالماء ، مع تجنب استخدام ماء ساخن.
هذا الحمام قد يكون مرتفع التكاليف ، إلاّ أن له فوائد جمالية عظيمة تفوق بكثير فوائد المستحضرات التي تباع بالمحلات لعمل الحمامات..
حيث تعمل الزيوت والبيض على ترطيب الجلد وتغذيته بينما يعمل العسل على تلين الجلد وإكسابه النعومة والحيوية..
كما يساعد الكحول على التقوية والتنشيط.. أما البن فهو من أعرق وأقوى وسائل التجميل المعروفة:...

حمام زيت الياسمين لنعومة البشرة

لمكونات :
3 4 ملاعق كبيرة زيت ياسمين.
285 مل كحول نقي.
425 مل زيت خروع.
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيداً بعضها البعض ، وتحفظ في زجاجة.
يضاف كمية بسيطة من المستحضر لماء الحمام ( لا تتعدى ملء ملعقة كبيرة )..