مجتمع رجيم
1 2  3 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   طبق الريجيم للشهر الكريم 2 (https://forum.rjeem.com/t86569.html)

Coeur de Rjeem 09-08-2010 03:49 PM
طبق الريجيم للشهر الكريم 2
 
http://www.rjeem.com/up/images/shgfivqyh7yrrx9stsn.gif
السلام عليكم حبيباتي
هذه تاني وصفه لي
في المسابقه الرائعه
فطوري كان



 http://www.rjeem.com/up/images/1z96a6tba1tzzlq0dr9d.jpg


شوربه خضروات
اخذت حبه كوسه
حبه جزر
حبه لفت ابيض
1كراث
قطعتهم قطع صغيره طيتها بماء غليان مع عصير نصف ليمونه
ملعقه زيت زيتون
و بعدين حطيتهم بالخلاط
وكما لا يخفى عليكم
فان الجزر مفيد للبشره و العيون
الكوسه قليله السعرات
اللفت لحشوم الارداف
الكراث به انزيمات حارقه
الليمون بدل الملح
وفوائد زيت الزيتون لا تعد و لا تحصى
http://www.rjeem.com/up/images/be7kor61sidpxb70z.jpg


الطبق الرئيسي
اسكالوب مشوي مع قرع احمر
نقعت الاسكالوب في عصير الليمون
و بعدين شويتو من غير اي اضافات
القرع الاحمر قطعتو قطع صغيره
خليتو فوق النار
اضفتلو شويه ماء و كل ما ينشف اضيف مره اخرى
حتى صار طري وذائب مثل ما في الصوره
لما انطبخ حطيت القليل من الملح
و ملعقه صغيره من زيت الزيتون
فوائد الطبق
وجود البروتين الحيواني في الاسكالوب
كما ان القرع الاحمر ينقص في نسبه الكوليسترول في الدم بالاضافه الا انه يوازي نسبه السكر في الدم
 http://www.rjeem.com/up/images/81g5wcq6vwsavpkx9a4x.jpg


السلطه
سلطه خس مع طماطم و الزيتون الذي نقعته في ماء و به بطاطا لكي اتخلص من ملوحته
ولا يخفى علينا ان الخس مفيد للامعاء كما انه مشبع بالاملاح المعدنيه و الفيتامينات منقي للبشره و مسهل
وهناك المزيد
 http://www.rjeem.com/up/images/h815hzjqgiqvy0798bbn.jpg
العصير
مزيج بين البرتقال و الليمون الهندي و الليمون محلى بسكر ريجيم

 http://www.rjeem.com/up/images/b02qa6941dzghdgn89k.jpg


اخيرا طبق الحلو
اجاص مطبوخ على االبخار و ممزوج مع القرفه
الاجاص من الفواكه الجيده للريجيم لما يتويه من ماء كما انه يحسسك بالشبع
والقرفه الكل يعرف فوائدها
http://www.rjeem.com/up/images/8rh4mqdhrbc3ppsfuqdu.jpg
ان شاء الله تعجبكم الاطباق
http://www.rjeem.com/up/images/n096aikyoxtb83a7y0hp.jpg

في امااااان الله

ولا احلى 09-08-2010 03:53 PM
رد: طبق الريجيم للشهر الكريم 2
 
نهووووووووولتى

ابداع ما بعده ابداااااااااااع

شكرا ليكى يا قمر الأكلة بتجنن

مبروك الوسام موضوع يستحق التقييم

تقبلى مرورى

Rama-2005 09-08-2010 04:12 PM
رد: طبق الريجيم للشهر الكريم 2
 
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

Coeur de Rjeem 09-08-2010 07:16 PM
رد: طبق الريجيم للشهر الكريم 2
 

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ولا احلى:
نهووووووووولتى

ابداع ما بعده ابداااااااااااع

شكرا ليكى يا قمر الأكلة بتجنن

مبروك الوسام موضوع يستحق التقييم

تقبلى مرورى
نورتيني حبيبتي و لا احلى
شكراللوسام و مرورك حبيبتي

Tina 1988 09-08-2010 08:43 PM
رد: طبق الريجيم للشهر الكريم 2
 

 http://www.rjeem.com/up/images/96k9c65xxz8i52nhnvl.gif



http://www.rjeem.com/up/images/do5i5w0o6bwdc9jd3yu.gif

flower1 09-08-2010 10:57 PM
رد: طبق الريجيم للشهر الكريم 2
 
تسلم الايااااااااادي حبيبتي بجد رووووووووووعه


الساعة الآن 11:59 AM.
1 2  3 
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0