مجتمع رجيم - دجاج مكتوم

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الاطباق المتنوعة (https://forum.rjeem.com/f7.html)

- - دجاج مكتوم (https://forum.rjeem.com/t8702.html)

دجاج مكتوم

المقادير:

2صدور دجاج مقطع صغير مع العظم اوبدون لكن بدون الجلد-2جزر مقطع مكعبات - فلفل رومي مقطع صغير - كرافس - وملفوف - وبصل اخضر مقطعات اختياري - بصله مقطعه صغير- رشة ملح - فلفل اسود- كمون .

طريقة التحضير:

توضع جيع المقادير السابقة بالسلة اللي تكون مع طنجرة الظغط او اي سلة اخرى المهم تصلح للطهي نضع ماء في طنجرة الطهي تقريباالى ربع الطنجرة نضع القاعدة او اي شئ اخر مثل طنجرة صغيرة بطنجرة الطهي ثم نضع السلة فوقه ونكتم الطنجرة تقريبا 20دقيقةثم افتحي القدر بعد انتهاء المدة وسوف تجدين الماء قد تغير للون الاصفر وبه كمية من الزيت انت لم تستخدميها ثم يقدم مع السلطة الخضراء كلي الى الشبع فهو خفيف جدا

منقولwhistling

تسلمي يا سمورة الحلوة :)

ثااانكيووو عالوجبة اللذييذة

تسلم الايادي سمرا مصر

بجربه انشاالله
http://gallery.7oob.net/data/thumbnails/19/jaz.gif

شكرا لك honey على مشاركتك

شكرا لك evilgirl على مرورك

تسلمى يا احلى نود وان شالله تعجبك

تسلم الأيادي
يعطيك العافية

مشكوووووووووورة

ابهجنى مرورك يا البندرى

تسلمين ياسمرا مصر

شكرا لك ريناس مرورك الجميل

جميلة سمورة

شكراااااااا

يسلموووووووو ايديك

ويعطيك العافية

شكرا لك نفس تبحث عن نورها
يسعدنى مشاركاتك لى

تسلمى نود حبيبتى على ذوقك

ويعطيك الف عافيه ميعاد وشكرا لك

رد: دجاج مكتوم

الف شكر على اللاكله السهله والصحيه