طبق الدجاج بالخضار للريجيم من مطبخي بالصور السلام عليكم http://www.rjeem.com/up/images/shgfivqyh7yrrx9stsn.gif دجاج بالخضار مع شوربه شعيريه ومتبل باذنجان على طريقتي وتنفع اوي للريجيم لانس قللت كثير من نسبه الدهون والزيوت او خلينا دلوقتي مع المقادير او هيه زي منتو شايفين عباره عن دجاج وخضروات مشكله من كوسا وجزر وفلفل حلو وحار وثوم وبندوره وبطاطا وبصل http://www.rjeem.com/up/images/cmlo1s624aorf01r6wvb.jpg اول حاجه انا قمت بسلق الدجاجه شويه يعني نص سوا لسببين الاول عشان الخضار مبتخدش وقت كبير للاستواء او اذا وضعتها مع الجاج مباشره رح تذوبويكون شكلها مش جميل والسبب الثاني عشان الدهون الي على الجاج تسيح ونقدر نتخلص من اكبر كميه من الدهون او زي منتو شايفين هنا تم سلق الدجاج مع فلفل اسود وملح وشويه هيل وكسبره ناشفه http://www.rjeem.com/up/images/h4znb46wlzwhjv26a4vb.jpg وفي اثناء سلق الدجاج قطعت الخضار بها الطريقه http://www.rjeem.com/up/images/dyvfpeb602phqrfn2x6.jpg او بعد هيك تم وضع الخضار جوا الدجاجه وعلى اطرافها بهذا الشكل http://www.rjeem.com/up/images/hxlp5t2isk1m4cn5mchn.jpg واضفتلها شويه من مرق الدجاج وابهارات المشكله وشويه ملح وملعقتين زيت زيتون ودا شكلها النهائي http://www.rjeem.com/up/images/p13r3jcqu7e6daxpct1.jpg وعملت معاهم شوربه شعيريه وطريقتها كالتالي وضعت الشعيريه او بدل قليها قلبتها مع ملعقه صغيره من الزيت حتى اصبح لونها ذهبي غامق http://www.rjeem.com/up/images/fc5tfudxx302qdiwx7.jpg او بعد هيك اضفتلها مرق الدجاج ورشه ملح وسبتها تغلي شويه وعملت متبل الباذنجان باللبنه الخاليه من الدسم http://www.rjeem.com/up/images/q3rurpr81km0z86k9fkd.jpg او هذا الشكل النهائي لوجبتنا http://www.rjeem.com/up/images/my8i7jmw2eyvbtvnt3w3.jpg يارب تعجبكم او ماتنسوني من ردودكم الحلوه |
رد: طبق الدجاج بالخضار للريجيم من مطبخي بالصور |
رد: طبق الدجاج بالخضار للريجيم من مطبخي بالصور امممممممم شكلها يجنن... تسلم ايديك حبيبتي فلور ..ويعطيك الف عافية |
رد: طبق الدجاج بالخضار للريجيم من مطبخي بالصور تسلم ايدج وربي يعطيج الف عاافيه بس ممكن سؤالين :smile40: لان فعلا اعجبتني وسهله بعد ماحطيتي الخضار مع الدجاج سويتيها بالفرن ولا على النار؟ واذا ماعليج امر شلون سويتي متبل الباذنجان :rolleyes: ممكن الطريقه ومشكووووره وايد |
رد: طبق الدجاج بالخضار للريجيم من مطبخي بالصور |
رد: طبق الدجاج بالخضار للريجيم من مطبخي بالصور ماشاء الله طبق شهي من ايدين حلووه مشكوووره :) |
الساعة الآن 01:45 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0