مجتمع رجيم - وسع وسع>>>(طاجن الفول)وصل(ولا احلى)

1 2 3 4 5 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

- - وسع وسع>>>(طاجن الفول)وصل(ولا احلى) (https://forum.rjeem.com/t87745.html)

ولا احلى

09-27-2010 10:26 PM

وسع وسع>>>(طاجن الفول)وصل(ولا احلى)

http://www.rjeem.com/up/images/shgfivqyh7yrrx9stsn.gif

قصتى مع>>> وسع وسع(طاجن الفول)وصل

ها اتأخرت عليكوا فطرتوا ولا لسه

شكلكوا لسه على العموم انا جيبتلكوا الفطار

مين هتاكل معايا؟؟؟؟؟؟؟؟

ثوانى ثوانى ثوانى

ماحدش يرد دلوقتى لما تشوفوا الأول هناكل ايييييييييييييييه

ها حد شم الريحه؟؟؟

وااااااااااااااااااااااااااااااااااااو

align="right">صباح الخير اعضاء منتدى رجيم الكرام

align="right">طبعا احنا كلنا عارفين اهميه طبق الفول فى الفطار وخصوصا عند المصريين الفول الوجبه اللى لايمكن الأستغناء عنه
align="right">حتى فى فترة الرجيم ولاكن لازم يكون فول صحى بدون اى دهون ومتحوج كمان عشان يكون خفيف لعيونكوا

align="right">طبعا انا بحب الفول جدا بس الفول المتحوج وخصوصا طاجن الفول بالبيض بموت فيه

align="right">ندخل على المهم عشان مجوعكوش اكتر من كدة وعلى فكرة هو سهل جدا لدرجة انى عرفت اعمله هههههههههه

align="right">طاجن الفول

align="right">المكونات

align="right">فول
http://www.rjeem.com/up/images/qe8i9g4q7j6y5lf5luq6.jpg
align="right">طماطم وفلفل
http://www.rjeem.com/up/images/hh9facej5fp06yvkxqrr.jpg

align="right">خضرة
http://www.rjeem.com/up/images/br29mrend4teffnlqvb.jpg

align="right">بصل
http://www.rjeem.com/up/images/aca09nvnv2m0cp932fhg.jpg

align="right">ثوم نسيت اصوره يا بنات سورى
align="right">الطريقة

align="right">الخطوة الأولى

align="right">نعصر الطماطم ونصفيها

align="right">نقطع الفلفل قطع صغيرة جدا

align="right">ونقطع الخضرة ايضا

align="right">ونقطع البصل ونحمره فى زيت لحد ما يصفر ونصفيه من الزيت تماما

align="right">ونحمر الثوم فى زيت قليل لحد مايصفر ونصفيه تماما
align="right">http://www.rjeem.com/up/images/8n9yswmhpucwacw98ui4.jpg

align="right">الخطوة التانية

align="right">نحط الطماطم على النار لحد ماتتسبك ونضيف ليها البصل والثوم ونسيبها شوية
align="right">http://www.rjeem.com/up/images/j0r486ui5wu8eiga50k.jpg

align="right">وبعدين نجيب طاسة ونحط فيها ملعقة زيت واحدة ونحط فيها الفلفل المتقطع ونسيبه لحد ما يبقى لونه يصفر شوية
http://www.rjeem.com/up/images/wdydgyfs54o8p1y2zrs0.jpg

align="right">وبعدين نحط الفول على الفلفل وطماطم والملح والكمون وسه ونسيبه شويه على النار
http://www.rjeem.com/up/images/9n7f6r9gkyaf4i9qvmt.jpg

وبعدين نضيف الخضرة

http://www.rjeem.com/up/images/boe2383egkft6kml3wj4.jpg
ونتركه دقيقه وبعدين نحطه فى صينيه بداخل الفرن لمدة عشر دقائق

http://www.rjeem.com/up/images/unbp0izxm7xwhtqr1tmp.jpg

ودا شكل الطبق النهائى

http://www.rjeem.com/up/images/4ccf62dz6zx8q44jllh8.jpg

وعملتله زووم

http://www.rjeem.com/up/images/r9376ztezuptrnsihev9.jpg

وطبق سلطة لزوم الفول

http://www.rjeem.com/up/images/rc95pglp9k97bnyehdc.jpg

فكروا كويس مين ياكل معايا؟؟؟؟؟

http://www.rjeem.com/up/images/i33nyz4ahjn0x73ss3g2.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/prmr90cbjndt1uw80fp.jpg

align="right">ها مين هياكل معايا يابنات؟؟؟
align="right">فى اكل كتيييييييييييييييير والدخول بالدعوة قصدى بالرد هههههههههههه

align="right">اتمنى يكون الأكل عجبكوا فى انتظار ردوتكوا الجميلة (عشان تاكلوا معايا)
بالهنا والشفا

رماد اليل

09-27-2010 10:34 PM