مجتمع رجيم
1 2  3 

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)
-   أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)
-   -   مجدره البرغل للريجيم (https://forum.rjeem.com/t88083.html)

flower1 10-02-2010 04:34 PM

مجدره البرغل للريجيم
 
http://www.rjeem.com/up/images/92z00bugj3nbqbi7jwbz.gif

السلام عليكم
http://www.rjeem.com/up/images/shgfivqyh7yrrx9stsn.gif


مجدره البرغر تحفه للريجيم عملتها الده عالغدا او حبيت اخذ رائيكم فيها

اول حاجه المقادير

برغل
وعدس حب وملح والقليل من زيت الزيتون

http://www.rjeem.com/up/images/iwki3vgcsr2v9ibcbfn.jpg

اول خطوه بالطريقه نغسل العدس كويس ونضعه على النار لغايه ميغلي شويه
http://www.rjeem.com/up/images/tn0ylsfu15e52rlxn3.jpg

او بنضيفله البرغل والملح ونسيبه يغلي شويه او بعد هيك بنخفض الحراره تحت البرغل ونسيبه لغايه ميجهز وبنضيفله القليل من زيت الزيتون
http://www.rjeem.com/up/images/nky5ao1ldhe1j3t31pa.jpg

او هذا الشكل النهائي

http://www.rjeem.com/up/images/p4sa7htfwhu97jifp05r.jpg


وقدمته مع السلطه لمشكله والزبادي وفلفل حلو
وكمان الفجل كثير ممتاز مع الطبق لكن انا ماكان عندي اليوم فوضعت البصل لانه بساعد كثير عحرق الدهون وكمان كثير طيب مع هالوجبه

http://www.rjeem.com/up/images/o6hbvlyu186yp91fsk.jpg

وصحتين وعافيه

habibat zaujaha 10-02-2010 04:42 PM

رد: مجدره البرغل للريجيم
 
ياسلالالالالالالالالالالالالالالالالام
انى جيت على الريحة الطيبة
تسلم الايادى حبيبتى
مجدرة رووووعة ياعسل


flower1 10-02-2010 04:49 PM

رد: مجدره البرغل للريجيم
 
مشكوره حبيبتي لمرورك

ورده اردنيه 10-02-2010 05:13 PM

رد: مجدره البرغل للريجيم
 
يااااااااااااااه دي جميله اووووي

تسلم اديك

flower1 10-02-2010 05:28 PM

رد: مجدره البرغل للريجيم
 
مشكوره حبيبتي لمرورك

زهره الاسلام 10-02-2010 05:43 PM

رد: مجدره البرغل للريجيم
 
ما شاء الله حبيبتى
تسلمى وتسلم الايادى على الاكله الجميله

فى انتظار المزيد من اكلاتك الرائعه
http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...bwdc9jd3yu.gif



الساعة الآن 01:36 PM.
1 2  3 

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0