مجتمع رجيم - بطاطس مشوية بالفرن من مطبخي اكلة صحية

1 2

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الاطباق المتنوعة (https://forum.rjeem.com/f7.html)

ام حصوصي الحلوه

10-25-2010 10:45 AM

بطاطس مشوية بالفرن من مطبخي اكلة صحية

السلام عليكم

كيفكم حلوات

شوفوا الحين معي بطاطس صحي وخفيف

والذا من المطعم

http://img511.imageshack.us/img511/1...i4krk1qrb9.gif

اولا نقطع البطاطس انصاف .....
http://www.rjeem.com/up/images/i6s8hocb28pfkkay0v.gif

ثانيا نجيب كيس ونحط فيه زيت وكمون وملح وبودرة ثوم ونعناع وبقدونس مجفف وزعتر امريكي ......
ثالثا نضيف البطاطس في الكيس ونخلط المكونات مع بعض ....
http://www.rjeem.com/up/images/i95z7g9qlj7vr4k6vrw.gif

http://img511.imageshack.us/img511/1...i4krk1qrb9.gif
رابعا نرصها في الصنية
http://www.rjeem.com/up/images/uucqk7qf9r14s7oc3fs.gif

وندخلها الفرن لساعة كاملة على نار هادية .....
http://www.rjeem.com/up/images/hmylf1cq5lm2j0hlmx26.gif
http://www.rjeem.com/up/images/gi9tsujzq6gpikkots8.gif
http://img511.imageshack.us/img511/1...i4krk1qrb9.gif

http://www.alfrasha.com/up/17721457601776869350.gif

^مون^

10-25-2010 02:38 PM

رد: بطاطس مشوية بالفرن من مطبخي اكلة صحية

ربي يعطيج الف عافيه
اعجبتني والله وبجربها
بس حسافه الصور موطالعه عندي
بس زينه الوصفه سهله وسريعه

سحر هنو

10-25-2010 09:36 PM

رد: بطاطس مشوية بالفرن من مطبخي اكلة صحية

http://www.bntalex.com/up/uploads/im...c5884cb5fb.jpg

um rawan

10-25-2010 09:39 PM

رد: بطاطس مشوية بالفرن من مطبخي اكلة صحية

تسلم ايدك حبيبه

Tina 1988

10-25-2010 09:56 PM

رد: بطاطس مشوية بالفرن من مطبخي اكلة صحية

http://www.rjeem.com/up/images/5s940so79qc2qmk688w.gif

نور2011

10-25-2010 10:18 PM

رد: بطاطس مشوية بالفرن من مطبخي اكلة صحية

شكله خفيفه وحلوه تسلم الايادي

الساعة الآن 06:15 AM.

1 2