حلمك بالرشاقه بيتحقق معي أنـــا بسس align="right">السلام عليكم ورحمة الله وبركـاته .. align="right">اول شي بتكلم عني انا قبل ماكنت اقدر اكمل يوم واحد رجيم وبعدين صرت اكمل لحد اسبوع مو اكثر وكل مالي اتعود على هالشي الا ان وصلت لشهر ولله الحمد align="right">وصار الموضوع عندي شبه عادي ولآحظت بعد اني كل مااطول في فترة الرجيم احس اني مو مشتهيه شي ( يمكن عشان الرجيم اللي انا مسويته مرتاحه عليه ) align="right">اللحين بكلمكم عن رجيمي اهو رجيم هي دادا ( ام عبد الرحمن ) ربي يوفقها ويسعدها وين ماتروح align="right">بصراحه الرجيم هذا كلمة روعه قليله عليه انا كنت حابه اطرح تجربتي بس قلت لما اوصل للوزن المثالي بعدين اطرحها بإذن الله align="right">بدايتي كان قبل شهر رمضان تقريبا بأسبوعين لين خلص رمضان يعني شهر واسبوعين وكان وزني قبل 75 ونص align="right">وصااااار align="right">قولوا ماشاءالله :happy: align="right">تخيلو 65 :smile40:<_ شعوووور ولآ أحلى align="right">يعني لااله الا الله عشره كيلو ونص align="right">اهو ماشاءالله كان ينزل كثير بس اوقات كثير كان يثبت وترا ماكان التزااام التزام يعني فيه ايام كثير كنت اخربها :unsure: align="right">وتعرفون اكلات رمضان مستحيل ماتاخذين شي من هنا وشي من هنا :icon6::icon6: align="right">ولي اللحين تاركه الرجيم شهرين وماشاءالله تبارك الله مازدت الا 2 كيلو بس align="right">عاد قررت ابدأ فيه من جديد حابه اوصل لـ 55 align="right">تقريبا 12 كيلو align="right">اللي حابه تشتركـ معاي تساعدني واساعدها وننحف مع بعض بإذن الله align="right">انا ببدأ فيه من بكره ( الخميس 20 \ 11 ) ان شاءالله وبكتب يومياتي كل يوووم align="right">اكتبوا وزنكم والهدف اللي تبون توصلون له align="right">واللي يبي الرجيم يقولي واكتبه من عيوني .. :00003265: align="right">بنااااااات اكتفينا خلاص مانقدر نضيف احد معنا بالقروب align="right">قروب آحلى 5رشيقات .. ** so what, , حلاتي غلاتي ,تونه ,ام حنونه23, موكا فراوله }.. |
رد: حلمك بالرشاقه بيتحقق معي أنـــا بسس الله يجزاك خير الدنيا والاخرة اكتبي لي رجيمك يمكن ينفعني وتكسبين فيني الاجر وان شاء الله راح اكون معك بمشوارك>>بس انا متعقدة شوي ,,,,,كل مااشترك بقروب الاقي البنات انحاشو :( |
رد: حلمك بالرشاقه بيتحقق معي أنـــا بسس ايه الله يخليك تكفين طلبتك اكتبي رجيمك والله متعقده من جسمي وزني 80 |
رد: حلمك بالرشاقه بيتحقق معي أنـــا بسس اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جولي2000: |
رد: حلمك بالرشاقه بيتحقق معي أنـــا بسس اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حلاتي غلاتي: |
رد: حلمك بالرشاقه بيتحقق معي أنـــا بسس مشكووووووووووووورة كثير يالغلا,,,,,وان شا الله نظل مع بعض لين ننحف >>وانا كلي حماس ابدي معك>>وان شا الله نبدا من بكرررا :)) وزني 77 كغ طولي 158 الهدف الاول:74 الهدف الثاني :70 الهدف الثالث:65 وبعدها يصير خير |
الساعة الآن 01:28 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0