مجتمع رجيم - كوسا باللبن ((سماء الابداع))

1 2 3 4

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

- - كوسا باللبن ((سماء الابداع)) (https://forum.rjeem.com/t89856.html)

flower1

11-01-2010 11:41 AM

كوسا باللبن ((سماء الابداع))

http://www.rjeem.com/up/images/80hqtwfh3tfkmsrug42v.gif
http://www.rjeem.com/up/images/rlygqoig88e2ifie9x.gif

السلام عليكم وردات منتدانا اول مشاركاتي بحمله سماء الابداع
كوسا باللبن خفيف وجميل اوووي للريجيم
اواليكم الطريقه
اول حاجه بنضف الكوسا وبنجهزه للحفر
http://www.rjeem.com/up/images/84j686u4lioshx501uz9.jpg
او بنجهز الحشوه او انا وضعت صدور الدجاج مع القليل من الارز وكسبره ونعنه اخضر او ملح او هيل وفلفل اسود او من غير اي نوع من الزيوت خالص
http://www.rjeem.com/up/images/d62zxacv6wpgk983n02.jpg
او بعد هيك قمت بحشوالكوسا او با جاهز للطبخ
http://www.rjeem.com/up/images/vuohnjy7si4jpgl09tl.jpg
وضعت الكوسا على النار مع رشه ملح والقليل من الماء
او بدات بغلي لبن الزبادي بوعاء اخر ويفضل يكون خالي من الدسم او طبعا بعد ماغلي اضفته للكوسا او سبتهم على النار لغايه استواء الكوسا
http://www.rjeem.com/up/images/t8wq51a7593qv7zysgo5.jpg

او هيك طبقنا جاهز
صحتين وعافيه
http://www.rjeem.com/up/images/s5mm44aks9pumq5vd97.jpg
ماتنسونا من ردودكم الحلوه

habibat zaujaha

11-01-2010 11:48 AM