مجتمع رجيم - السمك المشـــــوي طعم روعـــــــــــة (حملة سماء الابداع )

1 2 3 4 5 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- وصفات اللحوم (https://forum.rjeem.com/f20.html)

- - السمك المشـــــوي طعم روعـــــــــــة (حملة سماء الابداع ) (https://forum.rjeem.com/t89859.html)

ألمغتربة

11-01-2010 11:58 AM

السمك المشـــــوي طعم روعـــــــــــة (حملة سماء الابداع )

http://www.rjeem.com/up/images/el1hsb5i5h7sf6unzmq0.gif

http://www.rjeem.com/up/images/04f1394pr3dnz54q0qs.gif

http://www.rjeem.com/up/images/997lhxlworczm7brkblm.gif
http://www.rjeem.com/up/images/lj1e2lk4veelbw8nfoei.jpg

اخواتى الغاليات
يسعدني ان اقدم لكم مشاركتى الاولى
فى ( حملة سماء الابداع ) فى قسم الاطباق المتنوعة
وهي (السمك المشـــــــــــــــــــــوي )
ان شاء تعجبكم

http://content.sweetim.com/sim/cpie/...s/00020322.gif

المقادير
سمك
بصل
طماطة
ليمون
ملح بهارات (كركم وفلفل اسود وكمون)
طريقة التحضير
نغسل السمك جيدا ونضعه في وعاء ونضيفله البهارات والملح وعصير الليمون
ويفضل ان نتبله من الليل اذا كنا نريد نحضره للغداء
وعند تحضيره للشوي نغلف صينة الفرن بورق القصدير (الالمنيوم )
ونصف السمك والطماطة والبصل بعد ان نقطعهم دوائر
ونغطي الصينية بورق القصدير وندخلها للفرن
اترككم مع الصور

http://www.rjeem.com/up/images/by9tukuvs65593wbtl.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/up97lbjnlazvephcc1x.jpg

http://www.rjeem.com/up/images/25b7uw773mu3ksk9iq2k.jpg

هنا بعد الشوي

http://www.rjeem.com/up/images/lj1e2lk4veelbw8nfoei.jpg
وهنا قدمت مع السمك الرز وسلطة

http://www.rjeem.com/up/images/q80hj04r9k4at98el2b.jpg

ان شاء الله تعجبكم
ولاتنسونا من دعاءكم
في امان الله
http://mumuland.m.u.pic.centerblog.net/ny00amai.gif

Coeur de Rjeem

11-01-2010 12:04 PM