|
$$$أسباب التكلم أثناء النوم$$$ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء : 1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا 2 - أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس 3 - يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم. 4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعبة الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة اما عن الجانب الدوائي فلا تقلقي فانك لست بحاجة الى اي علاج ..,’, منقول للإفادة |
أختى/ دنيا العزاويه جزاكى الله خيرا على طرح هذا الموضوع المهم فعلا نعانى من هذه المشكله وهناك أيضا بعض الاسباب منها الوراثه فابى رحمه الله كان يتكلم وهو نائم ثم بعض أخواتى الحمد لله أننى لم أتكلم وانا نائمه ولكن اولادى يتكلمون وهم نائمون والله تعالى أعلى وأعلم تسلم ايديك ننظر كل جديدك |
تسلمي مرمر على المرور الله اعلم بخصوص ما قلتي عن _الوراثة_ لكن احس هذا الشئ عادي فقط الطفل يحتاج للحنان واالاهتمام |
بااااااااااااااااااااارك الله فيكى وحفظنا واياك من جميع الامراض |
تسلمي مى على ذوقك وبارك الله فيك |
مشكورة حبيبتي نصائح من ذهب |
| الساعة الآن 05:48 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0