مجتمع رجيم - بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة (سماء الابداع)

1 2 3 4 5 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- الاطباق المتنوعة (https://forum.rjeem.com/f7.html)

- - بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة (سماء الابداع) (https://forum.rjeem.com/t90060.html)

habibat zaujaha

11-03-2010 04:40 PM

بطاطس محشية بطريقة صحية مبتكرة (سماء الابداع)

http://www.rjeem.com/up/images/rlygqoig88e2ifie9x.gif

http://www.rjeem.com/forum/../up/ima...wrl4sykd0j.gif

http://www.rjeem.com/up/images/ar551085e8xrhwxvhk9v.gif

السلام عليكم
غالياتى
اول مشاركة لى فى قسمنا الصحى الجميل
بطاطس محشية بطريقة صحية ومبتكرة جدا

المقادير
بطاطس حجم وسط بعدد افراد الاسرة
الحشو
مكعبات سالام دجاج **زيتون بدون ملح**ذرة
بازيليا مسلوقة مخلطة بالزبادى والمايويز الدايت ورشة فلفل اسود
ذرة جبنة مبشورة لدايت
http://center.jeddahbikers.com/uploa...2887903111.jpg

الزينة
مايونيز مزجته مع القليل من المايونيز الدايت
كاتشب لدايبت
الطريقة
نغسل البطاطس تما نغلفها بالالمونيوم ونضعها فى الفرن مدة نص ساعة

http://center.jeddahbikers.com/uploa...2887903112.jpg
نطلعها من الفرن ونفتحها بالسكين من الوسط نرش شوية ملح وس وسط البطاطس بالشوكة
http://center.jeddahbikers.com/uploa...2887903113.jpg
ونضع الحشو
البازيليا ومكعبات السالام والذرة
http://center.jeddahbikers.com/uploa...2887903114.jpg

http://center.jeddahbikers.com/uploa...2887903115.jpg
ونزينها بصوص الزبادى
نقدمها دافية
وطبعا لو تاكلى وحدة باليوم ماشاء الله بتغنيك على الاكل نهائى
الشكل النهائى
http://center.jeddahbikers.com/uploa...2887913721.jpg

*قمرهم كلهم*

11-03-2010 06:53 PM