مجتمع رجيم - دجاج تكا للرجيم(حملة سماء الابداع

1 2 3 4

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- أطباقنا الخاصة للرجيم (https://forum.rjeem.com/f129.html)

- - دجاج تكا للرجيم(حملة سماء الابداع (https://forum.rjeem.com/t90088.html)

ام عبدالله1

11-04-2010 01:15 AM

دجاج تكا للرجيم(حملة سماء الابداع

http://www.rjeem.com/up/images/zw06cvy5o1399rnx88k.gif

مرحبا بنات كيفكم اليوم قررت اعمل دجاج تكا وانا متبعة رجيم
http://www.rjeem.com/up/images/rlygqoig88e2ifie9x.gif
فعملته بالطريقة التالية:
اول شي نظفت الدجاج وشلت الجلد وهدا شي اكيد وحطيت عليه خل وخليتته شوي وقطعت الدجاج القطع صغيرة بهالشكل:
http://www.rjeem.com/up/images/16o5o7hnz3n6k4c61n.jpg

بعدين جهزت التتبيلة والي هي(زنجبيل بودرة وتوم بودرة وقرفة وكمون وبابريكا وفلفل اسود وملح)
وهرست كم فص توم وحطيتها مع البهارات وحطيت ملعقة كبيرة معجون طماطم ولبن وملعقة زيت زيتون)
وهي شكل التتبيلة:

وبعدين حطيت الدجاج بالتتبيلة

ورجعت حطيتهم بصحن بهالشكل

http://www.rjeem.com/up/images/hk1bbqs19kib8046psql.jpg

ولفيتهم بورق شفاف

http://www.rjeem.com/up/images/909po87mluiuqhhfp4.jpg

وحطيتهم بالتلاجة لمدة ساعتين وازا الوقت اكتر بكون احسن
وبس طلعتهم حطيتهم بصينية وحطيت معهم كاسة مي ولفيتهم بورق المنيوم
وحطيتهم بالفرن لمدة ربع ساعة بعدين سخنت جمرة وحطيتها بورقة المنيوم
وحطيتها بالصينية وحطيت عليها ملعقة زيت وكمرتها مباشرة وتركتها ساعة بالفرن وبعدين حمرتها
وهيك كان شكلها النهائي شو رايكم

http://www.rjeem.com/up/images/mgq0jm8418hdpl0j9k.jpg
http://www.rjeem.com/up/images/x6hwvpb8vt5iv3jas2.jpg
بس اكيد البطاطا مو الي للاولاد

معلش حبيباتي الصور ما رضيت تحمل بس رح اول كمان مرة:00003265:

أسيرة الذكرى

11-04-2010 01:56 AM