مجتمع رجيم - سلطة الجرجير الخاصة لحرق الدهون

1 2 3 4 5 ... الأخيرة

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

مجتمع رجيم (https://forum.rjeem.com/)

- سلطات و شوربات و مقبلات (https://forum.rjeem.com/f25.html)

- - سلطة الجرجير الخاصة لحرق الدهون (https://forum.rjeem.com/t90599.html)

ريميه2

11-10-2010 08:45 PM

سلطة الجرجير الخاصة لحرق الدهون

المقادير:
*3 شدات جرجير
*2 حبة بندورة جامد
*جبن حلوم مبشور
*زيتون أسود مقطع

الصلصة:
*3 ملاعق كبيرة دبس الرمان

*3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
*1 ملعقة زعتر
*1/2 عصير ليمون

طريقة التحضير:
*يقطع كل من الجرجير حجم كبير والبندورة مكعبات ويخلط مع الجبن والزيتون.
*تخلط مقادير الصلصة وتصب على السلطة وقت التقديم.

بــالـــعــافـــيـــه .. >>>> مــــنـــقـــووول :icon5:

ريميه2

11-12-2010 11:21 AM